Oxana Suhaya, Kadhdhoo (KDO) , Laamu Atoll, Male (2026)

15/11/2022

Меня зовут Оксана 🙏💚
11-20 января ,
я приглашаю Вас в свой
Авторский Тур,
который состоится на Мальдивах.
Это тур в который я вложила свой многолетний опыт (25 лет) в хореографии, фитнесе, йога практиках, цигун, тайцзицюань и знания традиционно китайской медицины.

В стоимость включено :
🌴 проживание (двухместный номер)
🌴 питание (завтрак и ужин)
🌴 практики (пилатес, йога в гамаках, цигун, тайцзицюань, стретчинг, танцы и аквааэробика)
🌴 массаж
🌴 собственный пляж с коралловым рифом
🌴 оборудованные площадки для, тренировок
🌴 беседы о питании и правильном режиме дня.
🌴 медитации на закате.
и мн др

В моем туре Вы узнаете себя настоящую(его)!
Услышите, почувствуете своё тело! Снимите блоки! Станете увереннее в себе, в своих движениях, в своей жизни!
Узнаете как сохранить молодость тела и духа. Сохраните приобретенные знания на долгие годы и продолжите их совершенствовать.
На Мальдивах мы будем баловать себя:
🍇вкусной едой,
🏝️ теплым белым песочком
🐬настоящим снорклингом, дайвингом. Общаеться с богатой морской фауной (черепахи, рыбки, манты, акулы няньки и др жители),
💆‍♀️ массажем не берегу океана
📸 шикарной фотосессией
🧘‍♀️💃🤸‍♀️ Конечно приятным общением с новыми друзьями.

Стоимость тура - 1750$
Всё включено.
Отдельно оплачивается перелёт.

Более подробно по телефону: 8(966) 249 30 32.

#Мальдивы #фитнесмальдивы #йогамальдивы #цигунмальдивы #январьмальдивы #новыйгодмальдивы #медитациимальдивы

06/09/2022

Цигун - тур на Алтай
На берегу реки Катунь
Незабываемое путешествие на Алтай!
Насладитесь золотой осенью Алтая!
Получите заряд энергии, восстановите свое здоровье и укрепите дух!
Занятия проводит, президент Федерации оздоровительного цигун, тайцзицюань и ушу - Оксана Сухая.
Цигун означает «управление жизненной энергией»: Ци – это энергетически-информационная субстанция, а Гун – действие, работа, умение управлять Ци. Мастера этой практики управляют энергией своего тела с помощью специальных дыхательных и физических упражнений, расслабления и концентрации внимания, как инструмент активного участия в собственном здоровье.Владея искусством Цигун, можно излечить болезни, замедлить процесс старения, продлить жизнь, а также глубже познать себя и окружающий мир.

Место проведения: Алтай, село Аскат на берегу реки Катунь, которое считается одним из живописнейших мест Алтая!

Уровень группы: Базовый,начальный. Для учеников без опыта

Условия посещений занятий: Занятия не имеют ограничений по возрасту и по состоянию здоровья.

Форма одежды: Удобная спортивная, обувь мягкая, спортивная, желательно с плоской подошвой.

Даты: 03.10.2022
13.10.2022

Программа 👉Листай карусель

10 день:

6:00 - Подъём (пьем теплую воду);
6:30 - Медицинский Цигун, тайцзицюань;
7:30 -8:30 - Отдых .
8:30 - Завтрак.
После завтрака групповое лечение ЖКТ.
При помощи дыхания, моксотерапии и массажа биологически активных точек.
10:00 - Отдых
13:00 - обед
14:00 - свободное время
17:00 - Медицинский Цигун, тайцзицюань;
18:00 - вручение сертификатов
19:00 - ужин
20:00 - Закрытие тура, круг общения - делимся реализациями. Создаем мандалу.
Отдых

11 день:

6:00 - подъем
7:00 - завтрак
8:00 - выезд из отеля
11:10 - вылет 🛫

Буду рада Вас видеть в своей группе ☯️
С Уважением и Благодарностью
Оксана Сухая 🙏☯️❤️

21/08/2022

ВНИМАНИЕ ☝️ ОСТАЛОСЬ 2 МЕСТА!

25 августа выездной
"Детокс Цигун"

Что Вас ждёт:
- массажные техники
- дыхательные техники
- правильное питание ТКМ
- "акупунктура" для снижения веса
- медитация на рассвете
- стояние на гвоздях
- живописная природа
- купание в ваннах настоянных на травах
- завтрак и ужин с видом на р. Волга.

Все подходы имеют чёткую научную обоснованность.
СБРОСЬ ЛИШНЕЕ !
Снижение веса с помощью традиционно китайской медицины и цигун.
Доказали свою эффективность не одно тысячелетие ☝️☯️

Не переживайте, если Вам не удаётся попасть на ДЕТОКС - ЦИГУН, я провожу индивидуальный разбор Вашего питания. С помощью диагностики ТКМ.

Федерация Оздоровительного Цигун, Тайцзицюань и Ушу.

Оксана Сухая 🙏☯️💚
#худдемлегко #худеемвкусно #худеемоздоравливаясь #цигундляпохудения #цигунпитание #цигундыхание #цигунжелудок #цигунселезенка #цигунлегкие

16/03/2022

АЛТАЙ ☯️ ЦЕНТР НАШЕЙ ПЛАНЕТЫ 🌍

С 25 АПРЕЛЯ по 5 МАЯ

10 дней погружения в спокойствие, тишину и созерцания внутреннего Мира и Внешнего.

МЫ ЗА МИР
МЫ ЗА ЗДОРОВОЕ ЦИ

Где мы будем жить?!

Проживание в живописном месте с. Аскат на берегу реки Катунь.
Усадьба Лазурина.

Программа тура :
- Ежедневные практики Медицинского Цигун (лечение и профилактика)
-Медитации
- Моксотерапия (акупунктура)
- массаж тибетской поющей чашей
- баня каждый день при желании
- чайная церемония
- Экскурсия в самые красивые места Алтая и мн др

ПИТАНИЕ - (3 раза в день)
Большие порции, голодными не останетесь + самовар с вкусняшками в постоянном доступе.
- проживание в уютном, чистом доме в номерах есть чайник и полотенца.

Стоимость тура - 33 750 р
По вопросам пишите или звоните :
8966 249 30 32
С Уважением Оксана Сухая 🙏☯️

28/02/2022

«Почему счастливая женщина – это плохая жена?
Счастливая женщина и плохая жена. Опыт многолетней психологической практики демонстрирует явное несоответствие между наблюдением за счастливой женщиной и её перспектив стать или быть хорошей женой. Смешной когнитивный диссонанс. Давайте попробуем разобраться в этом весьма щекотливом вопросе.
Рисуем портрет хорошей жены.
Современное общество представляет портрет хорошей жены образом отличницы в таких направлениях:
- Ухоженная и чистая.
- Соблюдает порядок в доме на уровне армейских нормативов.
- Демонстрирует кулинарные способности богини – первое, второе и компот в различных ежедневных вариациях.
- Дети отутюжены, сыты, окружены круглосуточным вниманием идеальной матери.
- Муж отслежен на предмет жизнедеятельности и физиологии – в правильных брюках, не чавкает во время еды, вручает заработок жене, пиво не пьёт, проходит ежегодное медицинское обследование.
При этом такая жена непременно должна ощущать и излучать покой, умиротворение, счастье. Почему-то при таких раскладах считается, что она просто обязана быть счастливой, вечно в хорошем расположении духа и, главное, чувствовать это искренне.
А теперь давайте обратимся к практике. Чтобы заботиться на уровне идеальности о муже, детях, доме и крутить «непринужденную сексуальную дульку» на голове, нужно время и желание. Успевать всё вышеперечисленное нормальная женщина просто не в состоянии. Потому как глажка занимает час времени, минимальная уборка дома – около 2 часов, приготовить блюда для 3-разового питания детей и мужа – ещё несколько часов и т.д.
А проверить домашнее задание сына, сходить в душ, в магазин, посетить вечно страдающую давлением свекровь, поесть, поспать, вымыть голову или накрасить ногти? Ах, да, ещё с мужем сексом заняться! Миссия невыполнима. А коли так, то находясь в вечном стремлении соответствовать критериям хорошей жены, женщина в итоге ломается. А теперь внимание! Она превращается в злющую, нервную, агрессивную стерву, которая продолжает тянуть на своих плечах непосильное и внутренне ненавидеть всех, для кого эта жертва предназначена. В том числе и себя! За то, что не знает как иначе, но устала.
А плохая жена? Плохая жена живет хаотично. Нет..

15/02/2022

Оздоровительный Релакс Тур на Мальдивах.
ЯНШЕН-ПУТЕШЕСТВИЕ
"Я ЕСТЬ - ЦИ"

Цигун — это мастерство использования энергии.
Как человеческие существа мы обладаем физическим телом, сознанием и духом, а еще энергией. Что собой представляет наша энергия - никто до конца не знает, но мы знаем, что без энергии жизнь невозможна, а если энергии мало, мы чувствуем усталость, работа не ладится, ничто не приносит радости и у нас появляются болезни.
Энергия - это некоторая субстанция, которую мы можем ощущать и использовать для улучшения своего здоровья, для улучшения и расширения функций своего мозга.
Ежедневные занятия Цигун под руководством опытного учителя повысят не только физическую, но и умственную работоспособность.
Наш тур наполнит Вас не только энергией, но и даст бесценные знания, которые будут Вам помогать всю долгую и счастливую жизнь!

Цигун на Мальдивах, это:
тайцзицюань с веером,
лекции по китайской медицине, медитации, энергетические практики, динамический и статический цигун
дыхательные упражнения, йога в гамаках, плавание на сапе, снорклинг, фридайвинг на собственном кораловом острове,
массаж поющей тибетской чашей, индивидуальная фотосессия и экскурсии.

Что входит в стоимость:
🌱Ежедневные телесные практики
🌱Массаж
🌱Фотосессия
🌱Плавание на сапе
🌱Снорклинг на коралловом рифе (маски и ласты выдаём)
🌱Двух разовое питание (завтрак и ужин) шведский стол
🌱Игры на пляже
🌱Кинотеатр под открытым небом
🌱 Трансфер от аэропорта.

Что не входит:
✈️ Перелет
✨Страховка
✨ПЦР

Сайт : www chebfitness.ru
Справки по тел: 8966 249 30 32
"Федерация Оздоровительного Цигун, Тайцзицюань и Ушу".
Президент : Сухая Оксана Владимировна
Ссылка в шапке профиля ⬆️

15/02/2022

Оздоровительный Релакс Тур на Мальдивах.
ЯНШЕН-ПУТЕШЕСТВИЕ
"Я ЕСТЬ - ЦИ"

Цигун — это мастерство использования энергии.
Как человеческие существа мы обладаем физическим телом, сознанием и духом, а еще энергией. Что собой представляет наша энергия - никто до конца не знает, но мы знаем, что без энергии жизнь невозможна, а если энергии мало, мы чувствуем усталость, работа не ладится, ничто не приносит радости и у нас появляются болезни.
Энергия - это некоторая субстанция, которую мы можем ощущать и использовать для улучшения своего здоровья, для улучшения и расширения функций своего мозга.
Ежедневные занятия Цигун под руководством опытного учителя повысят не только физическую, но и умственную работоспособность.
Наш тур наполнит Вас не только энергией, но и даст бесценные знания, которые будут Вам помогать всю долгую и счастливую жизнь!

Цигун на Мальдивах, это:
тайцзицюань с веером,
лекции по китайской медицине, медитации, энергетические практики, динамический и статический цигун
дыхательные упражнения, йога в гамаках, плавание на сапе, снорклинг, фридайвинг на собственном кораловом острове,
массаж поющей тибетской чашей, индивидуальная фотосессия и экскурсии.

Что входит в стоимость:
🌱Ежедневные телесные практики
🌱Массаж
🌱Фотосессия
🌱Плавание на сапе
🌱Снорклинг на коралловом рифе (маски и ласты выдаём)
🌱Двух разовое питание (завтрак и ужин) шведский стол
🌱Игры на пляже
🌱Кинотеатр под открытым небом
🌱 Трансфер от аэропорта.

Что не входит:
✈️ Перелет
✨Страховка
✨ПЦР

Сайт : www chebfitness.ru
Справки по тел: 8966 249 30 32
"Федерация Оздоровительного Цигун, Тайцзицюань и Ушу".
Президент : Сухая Оксана Владимировна

ссылка в шапке профиля ⬆️

11/02/2022

ПРИГЛАШЮ В РЕЛАКС ЦИГУН ТУР
В ЯНШЕН-ПУТЕШЕСТВИЕ

Однажды наступает период в жизни, когда пора что- то менять... когда просто необходимо вдохнуть в себя новую жизнь... остановиться, обнулиться, перезагрузиться, соединиться с собой, пересмотреть свои ориентиры, найти новые источники энергии, наполниться... и отправиться на новые достижения.
Именно за этим мы приглашаем вас в наши туры.

Мы придумали наши туры, потому что захотели создать такое путешествие, в которое сами отправились бы с удовольствием. Для нас важно, чтобы это было пространство без громкой музыки, без алкогольных компаний.
Едем в места, которые вдохновляют природными красками и ландшафтами. Создаем программу, которая наполнена пользой и выделено время на отдых и ничегонеделание.

И как следствие, к нам приезжают люди со схожими интересами, готовые составить достойную компанию в путешествии.

ЦИГУН НА МАЛЬДИВАХ , ЭТО :
тайцзицюань с веером,
лекции по китайской медицине, медитации, энергетические практики, динамический и статический цигун
дыхательные упражнения, плавание на сапе, снорклинг, фридайвинг на собственном кораловом острове, встреча с дельфинами, пекник у костра на берегу океана, танцы на песке под ритмы барабанов,
массаж поющей тибетской чашей под ласкающую песню, океана - это волшебно!

И конечно от нас в подарок, профессиональная фотосессия!

1 апреля по 10 апреля 2022г. (10 дней)
остров Камаду, Мальдивы.

Сайт : www chebfitness.ru
Справки по тел: 8966 249 30 32
"Федерация Оздоровительного Цигун, Тайцзицюань и Ушу".
Президент : Сухая Оксана

ссылка в шапке профиля ⬆️

19/01/2022

Отрывайся. Отрывайся, милая! На дискотеке в каблуках выше 12. На курорте в нахально-прозрачном парео. На катке-боулинге-велодорожке-в караоке. Отрывайся от серости, скуки, тусклости, разговоров о ценах, политике, отрывайся от вечного шипенья про то, «какие они сволочи.
Отрывайся! Поднимай свою попу с дивана, с офисного кресла, с кожаного сиденья. Отрывайся от холодильника и жирного бутерброда, пустого разговора, невыносимой работы и дурных отношений. Трудно, страшно, а ты все равно отрывайся, ранки заживут, ощущение подвига и невыносимой легкости бытия – останется.
Открывайся. Знаю, что в мягкое и живое бьют чаще всего. Но ведь не все так плохо, а? Ты не солдат в осажденном городе, а женщина в относительно мирное время. Дай им шанс. Увидеть, почувствовать, опознать «свое, родное». Открывайся любви, новым знакомым, случайному флирту, комплименту прохожего. Скажу тебе по секрету: там, внутри, такой драгоценный сосуд. Чем больше в нем хорошего – радости, улыбок, счастья,- тем меньше попадет плохого. Места просто не хватит, понимаешь? Поэтому открывайся и наполняйся до краев – подарками, эмоциями, впечатлениями. Это богатство, а ты – сокровище, знаешь?
Люби. Не так, как написано в книжках про отношения, а взаправду. Носи ему кофе, чеши ему пятки, потому что он будет гладить твои лопатки, покупать шоколадки, ставить палатку…Нет никакой причины взвешивать и передумывать триста раз, кто из нас чего достоин. Ты же не Господь Бог, и не страж справедливости, чтоб каждому по заслугам. Люби авансом, без расчета и размышления, просто люби, и не слушай никакой «женсовет», потому что любовное счастье – оно строго индивидуальное, а не коллективное. Индпошив, эксклюзив, персональное дело, если хочешь.
В путь. При первой же возможности. Куда угодно. На ближайшую зарплату покупаем себе красивый удобный дорожный кейс и легкие мокасины. И обещай мне, что обновишь их как можно скорее!
В путешествии (да хоть в соседний город!) мир открывается и начинаются чудеса. Тонко намекаю: все удивительные превращения с героинями случаются именно в пути, возьми хоть Алиса в Зазеркалье и мн др примеров
Хочешь изменить судьбу – измени путь, говорят мудрые. Так что – вперед, за новой судьбой!

Oxana Suhaya

Share

Location

Category

Website

Address