30/08/2022
Tuvimos clase llena 😅🔥
Garuda Box
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Realizamos CrossFit al aire libre (sin sol) en un excelente espacio, amplio y con un agradable ambiente. Ven a una clase muestra y únete al equipo!
Contamos también con clases a domicilio, personalizado o a grupos. Pregunta por nuestros horarios.
30/08/2022
26/08/2022
Game Day!
20/08/2022
Con todo los chicos el día de hoy 💪🏻🔥
18/08/2022
Partner wod 170822
5 rounds each
10 hang power cleans
Partner in plank
Then
5 rounds each
8 back squats
Partner in hollow squat
*Run 100 mts together after each round complete
15/08/2022
Wod 150822
2k single unders
*Every 200 su
10 thrusters 45/35
12/08/2022
Wod 120822
3 rounds
400 mts run
30 hollow rocks
25 goblet squats
20 burpees
10/08/2022
CrossFit es para todos!!!
09/08/2022
Wod
10 rounds
10 sit ups
20 bent over row
30 squats
80 single unders
08/08/2022
Wod
4 rounds
25 deadlift
20 pike push ups
15 thusters
05/08/2022
Wod 050822
For Time
4 rounds
30 kb swings
25 sit ups
20 box jumps overs
Then
100 mts heavy walking lounge
02/08/2022
Wod 020722
6 rounds
10 KB step overs
10 push ups
20 goblet Squats
20 sit ups
30 KB swings
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