OHANA-CrossFit

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En Ohana CrossFit nuestra propuesta es un entrenamiento amplio, general y disponible para todas las ¿Qué es el CrossFit?

CrossFit es una técnica de entrenamiento, que encadena movimientos de diferentes disciplinas al mismo tiempo, tales como la halterofilia, el atletismo o la gimnasia. La meta es desarrollar las capacidades y habilidades humanas: resistencia cardiovascular y respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, agilidad, coordinación , equilibrio y precisión. Exponiendo a la

30/07/2026

Muchas felicidadeeeeeees Daniela Diaz que la vida te siga llenando de viajes y un montón de wods pa que te pongas bien mamey 🤩

29/07/2026

Muchas felicidades Estephania Castro que los hayas cumplido feliiiiiiz! Te deseamos una vida llena de salud y muchos wods! Oh si! 🤩

27/06/2026

Jornada 3
La decisiva 🔥

21/06/2026

Se puso buenísimo! 🔥🔥🔥

Les compartimos un poquito de la jornada 2 🤪

18/06/2026

Se vieneeeeeeeeee la última jornada de nuestro torneo interno. Les deseamos mucho éxito a nuestros competidores 🔥🔥🔥

11/06/2026

Por si andaban con el pendiente 🤪🔥

06/06/2026

Muchas felicidades al güero más mameyssss 🤩 Te deseamos mucho éxito y muchas más mejoras en todo lo que te propongas 💯🎊🎉🍾

Photos from OHANA-CrossFit's post 05/06/2026

Muchas felicidades te queremos mucho! Te deseamos lo mejor siempre! Pero nos debes los burpees 👀 vale que te tocan 5

12/03/2026

Muchas felicidades 🤩
Alócate con los wooooods bebesin 🫶🏾

25/02/2026

Esta vez nos visitaron parte de la familia 🤩 se puso heavy 🔥🔥🔥

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Martes 8am - 9am
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Miércoles 8am - 9am
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Jueves 8am - 9am
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