30/07/2026
Muchas felicidadeeeeeees Daniela Diaz que la vida te siga llenando de viajes y un montón de wods pa que te pongas bien mamey 🤩
En Ohana CrossFit nuestra propuesta es un entrenamiento amplio, general y disponible para todas las ¿Qué es el CrossFit?
CrossFit es una técnica de entrenamiento, que encadena movimientos de diferentes disciplinas al mismo tiempo, tales como la halterofilia, el atletismo o la gimnasia. La meta es desarrollar las capacidades y habilidades humanas: resistencia cardiovascular y respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, agilidad, coordinación , equilibrio y precisión. Exponiendo a la
30/07/2026
Muchas felicidadeeeeeees Daniela Diaz que la vida te siga llenando de viajes y un montón de wods pa que te pongas bien mamey 🤩
29/07/2026
Muchas felicidades Estephania Castro que los hayas cumplido feliiiiiiz! Te deseamos una vida llena de salud y muchos wods! Oh si! 🤩
Jornada 3
La decisiva 🔥
Se puso buenísimo! 🔥🔥🔥
Les compartimos un poquito de la jornada 2 🤪
18/06/2026
Se vieneeeeeeeeee la última jornada de nuestro torneo interno. Les deseamos mucho éxito a nuestros competidores 🔥🔥🔥
11/06/2026
Por si andaban con el pendiente 🤪🔥
06/06/2026
Muchas felicidades al güero más mameyssss 🤩 Te deseamos mucho éxito y muchas más mejoras en todo lo que te propongas 💯🎊🎉🍾
05/06/2026
Muchas felicidades te queremos mucho! Te deseamos lo mejor siempre! Pero nos debes los burpees 👀 vale que te tocan 5
12/03/2026
Muchas felicidades 🤩
Alócate con los wooooods bebesin 🫶🏾
25/02/2026
Esta vez nos visitaron parte de la familia 🤩 se puso heavy 🔥🔥🔥
| Lunes | 8am - 9am |
| 5pm - 8pm | |
| Martes | 8am - 9am |
| 5pm - 8pm | |
| Miércoles | 8am - 9am |
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| Jueves | 8am - 9am |
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| Viernes | 8am - 9am |
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