21/07/2022
Cambia tu vida a través de esta bella danza.
-Servicio de calidad, Area de Gimnasio y Area de Entrenamiento Funcionale, contamos con entrenador altamente capacitado (Lic.
en Ciencias del Deporte).
-Asesoramiento en todos tus entrenamientos
-Tambien contamos con entrenamientos "Personalizados"
21/07/2022
Cambia tu vida a través de esta bella danza.
29/04/2022
Todo un éxito las clases de bellydance!!!
25/04/2022
Ven y vive está gran experiencia!!!
22/04/2022
Si te encanta bailar y deseas bajar de peso,esto te va a encantar!
01/04/2022
Bienvenidos hoy día de inaguración Ohana Runas & Café a partir 12:00hrs a 5:00hrs previa cita
26/01/2022
La hipertrofia sarcomérica hace referencia al aumento de las proteínas contráctiles (actina y miosina) en el músculo. Se refiere a que las miofibrillas musculares aumentan su tamaño. ... La hipertrofia sarcoplasmática es la que se basa en el aumento del plasma muscular, otorgando más tamaño y de forma más estética.
Entrena de manera inteligente
No solo se trata de mover pesos
Pesados.
Realizar ejercicios con pesas y poleas posibilitan a los músculos complementarios crecer simultáneamente en fuerza y evitan que los grupos musculares se desarrollen de forma independiente y sin vínculo. Los pesos libres como las mancuernas activan pequeños conjuntos de músculos estabilizadores que controlan el ejercicio.
Salud.
Vigor.
fuerza.
Figura.
26/01/2022
17/01/2022
Y tú vas a dejar pasar un año más? Logra por fin estar en forma, nosotros te ayudamos!!
17/01/2022
| Lunes | 8am - 8pm |
| Martes | 8am - 8pm |
| Miércoles | 8am - 8pm |
| Jueves | 8am - 8pm |
| Viernes | 8am - 8pm |
| Sábado | 8am - 2pm |