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Vikingos GYM

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🥺La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud. Puede hacer que sude, se sienta inquieto y tenso, y tener palpitaciones. Puede ser una reacción normal al estrés. ¿Qué puedes hacer en caso de estrés o ansiedad? 🔹️Masticar goma de mascar 🔹️Escribir tus sentimientos 🔹️Encontrar formas para reír (una película o libro de comedia) 🔹️Decir que no 🔹️Evitar la procrastinación 🔹️Practicar mindfulness 🔹️Tomar una clase de yoga 🔹️Afecto físico 🔹️Escuchar música relajante 🔹️Hacer ejercicios de respiración profunda 🔹️Pasar tiempo con tu mascota 🫂Acércate con nosotros queremos apoyarte, escríbenos. Coach sin Fronteras Transformando Vidas #ansiedades #aprendearespirar #pazinterior #aquiyahora #conexionmentecuerpo #sanateatimismo #Siguenos 19/06/2023

🥺La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud. Puede hacer que sude, se sienta inquieto y tenso, y tener palpitaciones. Puede ser una reacción normal al estrés. ¿Qué puedes hacer en caso de estrés o ansiedad? 🔹️Masticar goma de mascar 🔹️Escribir tus sentimientos 🔹️Encontrar formas para reír (una película o libro de comedia) 🔹️Decir que no 🔹️Evitar la procrastinación 🔹️Practicar mindfulness 🔹️Tomar una clase de yoga 🔹️Afecto físico 🔹️Escuchar música relajante 🔹️Hacer ejercicios de respiración profunda 🔹️Pasar tiempo con tu mascota 🫂Acércate con nosotros queremos apoyarte, escríbenos. Coach sin Fronteras Transformando Vidas #ansiedades #aprendearespirar #pazinterior #aquiyahora #conexionmentecuerpo #sanateatimismo #Siguenos

19/06/2023

Yo también y ustedes

19/06/2023
19/06/2023

¡FELIZ DIA DEL PADRE!
A todos los Papás del Mundo que dia a dia se esfuerzan para traer el pan de cada día a sus Casitas 🏠

Que este día sea de muchas bendiciones para todos.

18/09/2022

Para los amantes del aguacate! 🤤😍🥑

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Localización

Acapulco

Categoría

Gimnasio o centro de fitness

Teléfono

7442189800

Página web

Dirección


Avenida Ingeniero Rubén Figueroa Figueroa
Acapulco
39650

Horario de Apertura

Lunes 7am - 10pm
Martes 7am - 10pm
Miércoles 7am - 10pm
Jueves 7am - 10pm
Viernes 7am - 10pm
Sábado 7am - 10am
Domingo 9am - 2pm