Clases de Hatha Yoga, Pláticas, Comidas y Actividades para el desarrollo de la salud y la consciencia.
A través de una sencilla gimnasia psicofisica y la práctica de posturas de yoga, experimentarás la tranquilidad y la armonia de ser tu mismo... ven y reencuentrate contigo mismo.
28/07/2026
Buenos días 🙏🏻🕉️🌅✨💕
Te invitamos a la mariscada vegetariana de este próximo jueves 30 de julio de 2026.
En el instituto de yoga GFU de calzada pie de la cuesta no. 69, col. Hogar moderno, Acapulco. (Arriba de conocida tienda de pinturas)
Con un exquisito menú vegetariano y a una inspiradora conferencia, en temas de ciencias sagradas.
Ven con nosotros, pasa una hermosa tarde con nosotros.
27/07/2026
Te invitamos a las diferentes actividades de la GFU, Instituto de Hatha-yoga Acapulco.
Este fin de semana se realizó un taller de autoconocimiento y sanación interior, en la Escuela del Instituto, tuvimos el enorme gusto de convivir con compañeros GFU de la Ciudad de México y de Jalapa, Veracruz.
Muchas gracias por su visita y agradables participaciones a todos los asistentes.
-yoga
20/07/2026
Invitamos a toda nuestra comunidad y visitantes a nuestras clases de:
1) Hatha-yoga
Lunes, miércoles y viernes, a las 8am y a las 6pm;
2) Sesión de meditación y cuencos,
Martes 6pm;
3) Chi-kung
Jueves 5pm y Sábado 9am
4) y muchas más actividades como conferencias, retiros en ashram, comidas vegetarias, etc.
En calzada pie de la cuesta no.69 1er piso, col. Hogar moderno, Acapulco. (Arriba de pinturas Sherwin Williams)
20/07/2026
07/07/2026
Invitamos a toda la comunidad Acapulqueña, alrededores y visitantes a:
Clases de Hatha-yoga (actividad física)
Lunes, miércoles y viernes
A las 8 am ó a las 6pm
Duración 1.30hrs.
En el instituto GFU Acapulco de calzada pie de la cuesta acapulco no. 69
1er piso (arriba de pinturas Sherwin Williams)
En la col. Hogar moderno. Acapulco, Gro.
Traer ropa cómoda, toalla para el tapete, toallita para el sudor, agua para hidratarse, etc.
Te esperamos.
Cuida y ama tu cuerpo que te permite andar en este plano físico.
Y disfruta una nueva forma de vivir.
Invitamos a toda nuestra comunidad y visitantes a nuestras clases de:
Hatha-yoga
Lunes, miércoles y viernes, a las 8am y a las 6pm;
y Sesión de meditación y cuencos,
Martes 6pm;
En calzada pie de la cuesta no.69 1er piso, col. Hogar moderno, Acapulco. (Arriba de pinturas Sherwin Williams)
La meditación y la autoobservación son herramientas clave para desarrollar la conciencia plena y la regulación emocional. Consisten en adoptar una postura de "testigo neutral" para observar tus propios pensamientos, emociones y sensaciones físicas sin juzgarlos.
Pasos para practicar la autoobservación
Encuentra una postura cómoda: Siéntate con la espalda recta y cierra los ojos.
Ancla tu atención: Concéntrate en el ritmo de tu respiración para calmar la mente.
Observa sin juzgar: Permite que los pensamientos y emociones fluyan. Identifícalos como si miraras una pantalla de cine, sin engancharte en ellos.
Evita la reactividad: Si notas que te pierdes en un pensamiento, reconócelo amablemente y vuelve a dirigir tu atención a la respiración o a la observación.
Beneficios principales
Regulación emocional: Permite crear una pausa entre un estímulo y tu reacción.
Autoconocimiento: Ayuda a identificar patrones de conducta repetitivos.
Bienestar general: Reduce la ansiedad y fomenta un estado de calma interior.
26/06/2026
Que todo lo bueno les regrese multiplicado.
¡Buenos días!
También puedes formar parte de esta hermosa familia. ¡Bienestar para toda la humanidad!
¡Felíz cumpleaños Yuya 🎂🎉🥳🔆✨!
26/06/2026
Te invitamos a nuestras nuevas clases de Chi-kung, en el instituto de hatha-yoga GFU de calzada pie de la cuesta no.69 1er piso col. Hogar moderno (arriba de pinturas Sherwin Williams)
¡Vive está nueva experiencia!
19/06/2026
Maravillosa convivencia en GFU Acapulco por motivo del Día del Padre.
¡Felicidades Papá!
Papá, gracias por ser mi guía, mi apoyo y mi ejemplo. Te quiero más de lo que las palabras pueden expresar. Gracias por darme tanto y pedir tan poco a cambio. Todo lo que soy te lo debo a ti.
No hay mejor ejemplo de amor, paciencia y sabiduría que el que me das cada día. ¡Gracias por todo!
| Lunes | 8am - 10am |
| 6pm - 7:30pm | |
| Miércoles | 8am - 10am |
| 6pm - 7:30pm | |
| Viernes | 8am - 10am |
| 6pm - 7:30pm |