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LA TERCERA EDAD

El envejecimiento se puede definir como el conjunto de modificaciones que el factor tiempo produce en el ser vivo, es un ciclo más de la vida del ser humano y como tal, siempre llega.
Su llegada conduce a una serie de pérdidas en las capacidades funcionales que, no sólo se verán incrementadas con la falta de actividad fisica, sino que ésta (la inactividad) opera de la misma manera que el envejecimiento.

OBJETIVOS DE REALIZAR ACTIVIDAD FISICA EN LA TERCERA EDAD:

• mantener y aumentar la fuerza muscular, flexibilidad y coordinación de los movimientos.

• retrasar o mitigar la descalcificación que provoca la osteoporosis, sobre todo en mujeres posmenopáusicas.

• aumenta el gasto calórico del organismo, contribuyendo a la pérdida de peso y al mantenimiento de la misma.

• mejora el bienestar general.

• incrementa la capacidad para desarollar tareas cotidiana y laborale.

Ven y forma parte del equipo! 🏋️‍♀️🥇🏋️‍♂️

BULL'S GYM

HORARIOS:

LUNES A VIERNES: 7:00AM A 9:00PM
SABADO 7:00AM A 3:00PM

Ambiente muy agradable y la mejor atención!

💪🏼🏋️‍♂️🥇🏋️‍♀️🏆🍎🥗🥑