¡Hola! Soy Michel Andreina 🌟 maestra de yoga y pilates. Te comparto a través de esta cuenta clases de yoga, pilates y meditación.
🧘♀️ Instructora de Yoga & Pilates
✨ Practicante de Acroyoga
🌿 Estilos que comparto:
Hatha • Vinyasa • Aerial Yoga • Ashtanga • Yoga Restaurativo • Yin Yoga • Sonoterapia
💫 Movimiento y Respiración consciente | Comunidad En mi canal de YouTube YOGA BY MICHEL ANDREINA podrás encontrar clases de estas disciplinas que puedes realizar desde tu hogar. Además te comparto posturas, ejercicios, tips, c
Intentando posturas Instagrammables de Acroyoga 👌
Super lindo Chris ✨️
Momento de CONFIAR en ti y en tus bases 😍😁
Gracias por sostenerme muchachos ✨️
25/08/2026
✨ ¿Necesitas una pausa para reconectar contigo y la naturaleza? 🌿
Acompáñanos a "Un viaje por los elementos", un retiro transformador de fin de semana diseñado para soltar el estrés, pausar la mente y renovar tu energía.
📍 Tepoztlán, Morelos
🗓️ 10 y 11 de Octubre, 2026
Tu experiencia incluye:
🏡 Hospedaje completo
🥗 Alimentos conscientes
🏊♀️ Alberca e instalaciones
🧘♀️ Yoga & Acroyoga
🔥 Temazcal ancestral
🌬️ Meditación & Pranayama
🍃 Caminata consciente
✨ Cupos limitados para mantener una experiencia íntima👌
🧘♂️ Guiado por: Andy, Devi y Uru
¡RESERVA TU ESPACIO!🪷
Salimos al parque a poner a prueba a la gente: ¿Saben qué es el Acroyoga? 🧘♀️✨
Las pusimos a volar posturas básicas. ¡Los resultados te van a sacar una sonrisa!
💾 Guarda este video para intentar estas posturas con tu pareja o un amigo este fin de semana.
21/08/2026
🎥 NUEVO VIDEO | Reinicio Postural con Backmitra 🌿
Dale un descanso a tu columna vertebral con esta práctica de yoga restaurativo diseñada para aliviar tensión y mejorar tu postura.
📲 Busca la clase completa en YouTube: Yoga by Michel Andreina
¡Te espero en el tapete! No olvides suscribirte.
18/08/2026
✨️Las mujeres no solo volamos: también sostenemos ✨️
¡Celebremos volando juntos en el aniversario de Yoga Shala del Valle! 🧘✨
Este sábado 29 de agosto a las 11:30 am, nos reunimos para celebrar un año más de comunidad, práctica y conexión con una Clase Especial de Acroyoga.
Será una sesión llena de juego, confianza, movimiento y mucha energía positiva. No importa si es tu primera vez volando o si ya tienes experiencia en la práctica: la clase está diseñada para que todas y todos disfruten al máximo de manera segura.
Fecha: Sábado 29 de agosto
Hora: 11:30 am
Lugar: Yoga Shala del Valle
Requisito: ¡Solo tus ganas de moverte y pasarla bien! Puedes venir de forma individual o en compañía.
Los cupos son limitados para cuidar la experiencia de todos. Reserva tu lugar con anticipación y ven a formar parte de este festejo tan especial.
¡Nos vemos en el mat! 🤸♂️🎈
10/08/2026
✨ *Gracias, gracias, gracias* ✨
Quiero agradecerles de corazón por este fin de semana tan bonito. Gracias por la confianza, por abrirse a vivir cada experiencia, por compartir sus risas, sus historias, sus emociones y también esos momentos de silencio y conexión.
Un retiro no lo hace solo el lugar ni las actividades; lo hacemos las personas que se encuentran y se permiten estar presentes. Y siento que este grupo creó algo muy especial. 🫶🏽
Gracias por permitirme acompañarlas en este pedacito de su camino y por hacer de este fin de semana algo tan bonito y significativo. 🌿✨
Con mucho cariño,
Andy 🪷
01/08/2026
✨ ¡Aprende a volar y conectar! ✨
¿Quieres explorar el Acroyoga en un entorno seguro, divertido y lleno de buena energía? Acompáñanos a descubrir las bases de esta práctica donde el movimiento y la confianza se encuentran. 🧘♀️✨🧘♂️
No importa si nunca lo has intentado o si vienes en solo/a: ¡aquí hacemos tribu! 🤗
Detalles del evento:
🗓 Fecha: Sábado 29 de agosto
⏰ Hora: 9:00–11:00 AM
📍 Lugar: Complejo Cultural de Chapultepec
👥 Guiado por: Andy y Devi
💰 Inversión: $150 por persona
🙌 No necesitas experiencia previa ni traer pareja. ¡Solo ven con muchas ganas de aprender y divertirte!
📩 ¿Te unes? Mándanos un mensaje directo para reservar tu lugar o para cualquier duda. ¡Nos vemos en el mat! 🤸✨
| Lunes | 9am - 6am |
| Martes | 9am - 6am |
| Miércoles | 9am - 6am |
| Jueves | 9am - 6am |
| Viernes | 9am - 6am |
| Sábado | 9am - 6am |
| Domingo | 10am - 4am |