FKT Cerro el Gentil

Se ha hecho un reconocimiento de ruta con PC de la ciudad de nogales para garantizar su seguridad en el evento, debido a las condiciones climáticas de las últimas semanas y las que se aproximan, se han presentado deslaves en algunas partes de la ruta, por lo que se ha tomado la decisión de posponer la fecha, garantizando su inscripción a quienes ya la han hecho y/o nos comunicaremos con las personas ya inscritas. Agradecemos su comprensión. Pronto publicaremos la nueva fecha para poder disfrutar de este evento! Muchas gracias.

Automotriz Cámara servicio de mecánica en general, laminación y pintura!! Especialistas en servicio!! Puntualidad, Calidad, Servicio y Garantía. FKT Cerro el Gentil AUN ESTAS A TIEMPO DE INSCRIBIRTE A ESTE GRAN EVENTO!!

¿Antojo? Nuestros amigos de Moto Servicio "Te lo entrego", te llevan todo hasta la puerta de tu casa. Constancia, rapidez y eficiencia!! https://www.facebook.com/teloentregoorizaba

Porque un gran reto, merece un gran reconocimiento. Se sube el premio a los primeros lugares absolutos varonil y femenil!! Aun estas a tiempo de inscribirte!!

¡¡¡Te presentamos la medalla que vas a obtener por haber cruzado la meta!!!

Muchísimas éxito a los participantes

Quieres conocer tu composición corporal para mejorar tu rendimiento físico? El día de la entrega de kits estará con nosotros la Nutrióloga Gabriela Soto! Tips y recomendaciones que te ayudarán a ser mejor!!

Últimos lugares !! No te lo puedes perder !! 😎

Aún estás a tiempo de inscribirte!!

Aprovechen último día a precio de promoción!! Quedan pocos lugares para disfrutar de esta gran fiesta!! No te quedes fuera!!

Caminar no es pecado
Si la pendiente es demasiado inclinada y sigues fatigado subiendo aunque lleves una postura correcta… opta por caminar. Es mejor dosificar y gastar la energía en llano que vaciarse en una subida. Si decides andar, adopta la postura siguiente: trata de colocar las manos sobre tus rodillas y dando pasos de gigante ayúdate de los brazos haciendo un efecto palanca. De esta manera, descargarás trabajo de las piernas para transferírselo a los brazos.

Las mejores opciones de artículos para correr en montaña las tienen nuestros amigos de Perro Que Ladra

Para un buen desempeño deportivo siempre es importante un masaje de descarga antes y despues de una competencia para evitar lesiones.

con nuestros amigos de Fisio Kinesis Fisioterapia y Rehabilitación tendrán la mejor atención

Algo importante a cuidar para un deportista, es la alimentación antes, durante y después de la actividad física.
Nuestra amiga GABY SOTO te puede ayudar a mejorar tu rendimiento.