Somo una pagina enfocada en ayudarte a lograr tus objetivos en salud física, apoyandote con rutina
Este Año Nuevo 2021 lo iniciamos con toda la actitud.
Damos la bienvenida a la LED. Zoraimma, con sus aportaciones y tips para un mejor aprovechamiento en ejercicio y la alimentación en nuestra plataforma de Body and Mind.
07/12/2020
BODY & MIND TEAM
NUEVA IMAGEN😮👍🏻😁😎
NUEVOS PROYECTOS
🏡
04/11/2020
En remodelación. 👷♂️👷♀️💪
BODY & MIND TEAM 😎👍🏻🙂🏃♀️🏃♂️
🏡 .romeroerives
BICEPS Y HOMBROS💪😎👍🏻🤪
Es muy importante hacer ejercicio desde temprana edad. Siempre cuidando de no lastimarnos. Se puede empezar con cosas tan sencillas que tenemos en casa, como con botellas de agua. No te preocupes si al principio se te dificulta, lo importante es empezar y ser constante. Con el tiempo te sentirás mejor al ver tus avances.
BICEPS Y HOMBROS💪😎👍🏻🤪
Es muy importante empezar a hacer ejercicio desde temprana edad. Siempre cuidando no lastimarnos. Se puede empezar con cosas tan sencillas que tenemos en casa, como las botellas de agua. No te preocupes si al principio batallas lo importante es empezar y la constancia. Con el tiempo te sentirás mejor al ver tus avances.
RUTINA GLÚTEOS Y MUSLOS 🍑🏃♀️👀💪😎👍 .romeroerives
RUTINA GLÚTEOS 🍑👀🤛💪😎👍
RUTINA PARA ADOLESCENTES
Es importante empezar a hacer ejercicio desde la adolescencia, sobre todo en estos tiempos donde la mayoria de nuestros jóvenes han tenido que estar en casa. Hacer ejercicio los ayudara a sentirse bien, a dormir mejor, para los que sufren cuadros de depresión mejorara su autoestima. No se necesita ser un profesional haciendo ejercicio, lo importante es empezar y poco a poco sentiran orgullo por las metas y logros alcanzados.
💪😎👍
Vale la pena el esfuerzo 💪😎🤳🏃♀️👍🏼😁 🏡