Clases de Pilates Reformer
📍Sucursal El Dorado (Reformer•springboard•mat•strong)
📍Sucursal Plaza sierra morena (Reformer)
Diferentes objetivos, etapas e historias en una misma comunidad.✨
No necesitas ser experto para entrenar pilates, solo necesitas comenzar.💪🏻💫
⚽🇲🇽 ¡La emoción del Mundial también se vive en el estudio! Queremos que seas parte de esta experiencia:
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Estamos listos para apoyar a México, movernos y divertirnos juntos. 💪⚽
Nueva sucursal DOSE sur 💪🏻🩰✨
Muy pronto… 🔜
C.C. El dorado Local 43 🩶
Gracias por darle vida y luz a DOSE.🧘🏻♀️🙌🏻✨
En Pilates, el core es el centro de todo: tu fuerza, tu equilibrio y tu control. Cuando lo activas correctamente, tu cuerpo se transforma desde la base. 🙌🏻
Beneficios de trabajar tu core de forma consciente:
✨ Mejora tu postura sin esfuerzo
✨ Protege tu espalda y evita lesiones
✨ Aumenta tu fuerza y estabilidad
✨ Define tu abdomen de manera funcional
✨ Te hace moverte con más control y ligereza
¿A quién no le hace feliz entrenar pilates? ✨
Detalles que hacen la diferencia al entrenar pilates.🙌🏻🩰✨
¿A quién no le ha pasado? 🤷🏻♀️
A veces, todo comienza con un movimiento.🤸🏻
Porque sentirte bien también es una decisión.🧘🏻♀️🩰✨
| Lunes | 7am - 1pm |
| 5pm - 9:30pm | |
| Martes | 7am - 1pm |
| 5pm - 9:30pm | |
| Miércoles | 7am - 1pm |
| 5pm - 9:30pm | |
| Jueves | 7am - 1pm |
| 5pm - 9:30pm | |
| Viernes | 8am - 1pm |
| 5pm - 8:30pm | |
| Sábado | 8am - 1pm |