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CONSTRUYE UNA DISCIPLINA INDESTRUCTIBLE TRANSFORMANDO TU CUERPO Y TU MENTALIDAD

Ricardo Palacios Moreno
Especialista en el control de % de grasa y masa muscular
Entrenador avalado por la FMFF
Lic. en Fisioterapia
21 años de experiencia en el área fitness
Competidor y ganador en fisicoculturismo natural
Apasionado por la fisiología del cuerpo humano

21/11/2024

ENFOCATE EN EL ORIGEN

EL AUTOCONTROL TE HACE REALMENTE FUERTE
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#autocontrol #disciplina #constancia #fuerte #progreso

13/11/2024

EL AUTOCONTROL TE HACE REALMENTE FUERTE . . . . . #autocontrol #disciplina #constancia #fuerte #progreso

AUMENTA TUS PIERNAS CON ESTOS 3 EJERCICIOS

Existen muchisimos musculos que componen a tus muslos que la mayoria le llaman piernas pero existen grupos musculares que brindan el mayor tamaño y estos son:

-Cuadriceps
-Isquiotibiales
-Aductores

En este video te muestro algunos ejercicios para que puedas trabajarlos y desarrollarlos.

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#legworkouts #legday #diadepiernas #hipertrofia #volumen #piernas Ricardo Palacios Moreno

01/12/2023

AUMENTA TUS PIERNAS CON ESTOS 3 EJERCICIOS Existen muchisimos musculos que componen a tus muslos que la mayoria le llaman piernas pero existen grupos musculares que brindan el mayor tamaño y estos son: -Cuadriceps -Isquiotibiales -Aductores En este video te muestro algunos ejercicios para que puedas trabajarlos y desarrollarlos. . . . . . #legworkouts #legday #diadepiernas #hipertrofia #volumen #piernas Ricardo Palacios Moreno

AUMENTA EL GROSOR DE TU ESPALDA CON ESTE EJERCICIO
Haz 4 series
la 1ra coloca un peso para sacar apenas 15reps
en la 2da 12reps
en la 3ra 8reps
en la 4ta 6reps

#espalda #masamuscular #secretosfitness #training #hipertrofia

01/12/2023

AUMENTA EL GROSOR DE TU ESPALDA CON ESTE EJERCICIO Haz 4 series la 1ra coloca un peso para sacar apenas 15reps en la 2da 12reps en la 3ra 8reps en la 4ta 6reps #espalda #masamuscular #secretosfitness #training #hipertrofia

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Localización

Aguascalientes

Categoría

Ejercicio físico y entrenamientos

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Página web

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Dirección

Aguascalientes