OmMa.yogamovimiento

18/09/2026

Haiku · Teatro visual en movimiento
En Omma Yoga Movimiento también hay espacio para las otras formas en las que el cuerpo se expresa.
Durante la pandemia participé en Haiku, un proyecto de teatro visual y movimiento, acompañado de poesía, que hoy finalmente sale a la luz.
Es parte de ese camino que une cuerpo, movimiento, presencia y creación, desde mi experiencia como maestra de yoga, pedagoga y artista escénica.
🎭 Los invito a conocerlo y a acompañarnos en esta forma de mirar el movimiento, acción resiliencia.
Haiku pronto se estará presentando pronto fecha y hora exacta ✨
Haikú
.carvajal .estudio
Textos de Alejandra Pizárnik
❤️‍🔥

09/09/2026

🌙 Buenas noches, gente linda.
En yoga no buscamos llegar a una postura perfecta; buscamos descubrir todo lo que nuestro cuerpo puede aprender con tiempo, paciencia y práctica.

Yoga es: observar cómo con constancia nuestro cuerpo va evolucionando; cada etapa de la vida necesitamos elementos y ritmos distintos. ✨

No necesitas ser flexible ni tener experiencia para comenzar. Solo necesitas darte la oportunidad de explorar. Tampoco tienes que hacer posturas complejas si así lo prefieres.

Cada pequeño avance cuenta.
Te invito a seguir explorando, respirando y evolucionando en OmmaYoga Movimiento.

Nos vemos en tu práctica .🤍

04/09/2026

OmmaYoga Movimiento
Cartoon
Clases de yoga de lunes a jueves, 6:00pm
Para toda necesidad.

~autoconocimiento en movimiento ~

18/08/2026

En OmmaYoga Movimiento también creemos en cuidar nuestro bienestar desde diferentes caminos 🌿✨
Además de yoga, ahora puedes encontrar conmigo productos japoneses Nikken, con tecnologías como carbón activado e infrarrojo, diseñados para acompañar un estilo de vida más saludable.
💧 Si quieres conocer los productos y saber cuál puede ser para ti, mándame un mensaje por aquí.
El producto que estás viendo en el video es la segunda parte del sistema PiMag. Si ya tienes uno de los filtros de agua NIKKEN, este producto, mediante un sistema de imanes, ayuda a magnetizar y dinamizar el agua, simulando características de las moléculas del cuerpo para favorecer su penetración y oxigenación.
Es un complemento para quienes ya cuentan con su filtro NIKKEN.

11/08/2026

31/07/2026

Sarvangasana en silla (método Iyengar) ✨🪑.

Conocida como la reina de las asanas, Sarvangasana es una de las posturas más completas del yoga. Practicada con el soporte de una silla, permite recibir sus beneficios de una forma más segura, estable y accesible.

🌿 Físicamente • Favorece el retorno venoso y el drenaje linfático. • Descansa piernas y espalda. • Expande el pecho y mejora la respiración. • Ayuda a liberar tensión en cuello y hombros al estar correctamente soportada. • Permite permanecer más tiempo en la postura sin esfuerzo excesivo.

🧠 Calma el sistema nervioso. • Disminuye el estrés y la fatiga mental. • Favorece la concentración y la claridad.

✨ Energéticamente (según la tradición del yoga) • Equilibra el flujo del prana. • Estimula Vishuddha Chakra, relacionado con la comunicación y la expresión. • Promueve una sensación de equilibrio y serenidad.
🕉️ Invita a la introspección. • Favorece la presencia y la observación interior. • Nos enseña que cambiar la perspectiva también transforma nuestra manera de vivir.
En el método Iyengar, los soportes no facilitan la práctica: la perfeccionan. Permiten que la postura revele su profundidad con precisión, estabilidad y seguridad.
En la imagen es un profesor avanzado y experimentado del método.
"La acción correcta en una asana produce ligereza en el cuerpo y serenidad en la mente." — B. K. S. Iyengar

31/07/2026

Buenos días.
Una opción para hacer yoga en el parque mientras llevas a tus hijos o simplemente quieres hacer yoga de otra forma ☺️ tengan gran día.
Último día de Julio.

30/07/2026

Reserva tu clase muestra por md.