Bull Gym

Bien parado!

Listos para apoyarte en el logro de tus objetivos!

Los esperamos!!!
Cumple tus metas este 2026!!!

Orgullosos de tus avances

SABIAS QUE HAY VARIOS TIPOS DE GLÚTEO Y ESTO SE DETERMINA SEGÚN LA ESTRUCTURA DE LA CADERA?
Entonces: llevas mucho entrenando glúteos.
Siempre que entrenas haces hiptrust, patada en polea, abductores, usas peso moderadamente altos y no estas teniendo el resultado que tanto esperas?.
Bueno cada tipo de glúteos tiene una forma de entrenarse, si acostumbras a ver rutinas en tik tok u otros medios y buscas rutina para aumentar gluteo notarás que quien aparece en el video tiene glúteos que la mayoría desea y muy desarrollados. Bueno deberías entender cual es tu tipo y estructura para poder emplear una rutina adecuada.
Acércate con nosotros podemos ayudarte a planearla adecuadamente. Recuerda un hip trust trabaja solo una de las 3 zonas del Glúteo, y es difícil ejecutar la técnica, la mayoría termina haciendo espalda baja o cuádriceps antes que Glúteo, hay ejercicios como la sentadillas qué trabajan más porciones del gluteo y te lo estas perdiendo por hacer una rutina que no es para ti o por realizar una rutina que te pasaron.

Seguimos diplomado en nutrición clínica.
Fuerza.
Estabilidad.
Flexibilidad.
Biomecanica, sistema muscular y óseo.