Empezaron por salud… y poco a poco algo cambió.
Primero fue una clase. Después, una meta. Luego, un hábito.
Y sin darse cuenta, también empezaron a descubrir más fuerza, más confianza y una nueva forma de habitar su cuerpo.
Porque cuando te das el espacio de moverte, también empiezas a elegirte distinto.
Hoy ellas ya comenzaron.
Ahora te toca a ti dar ese primer paso.
Ven a VyDA y empieza tu propio proceso. 💜
Vyda Pilates Estudio
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Hay días en los que el cuerpo también necesita ayudarnos a ordenar lo que sentimos.
En Pilates no solo trabajamos fuerza, postura o movilidad; también creamos un espacio para respirar distinto, movernos con más conciencia y regresar a nosotras desde otro lugar.
Porque entrenar también puede ser una forma de escucharte.
Ven a clase y descubre lo que tu cuerpo puede hacer por ti.
05/05/2026
Dicen que los bebés nunca mienten. 🩷
Y el 10 de mayo se acerca…
📩 Regálale a mamá lo que de verdad quiere. Mándanos DM y te contamos todo.
27/04/2026
En VyDA no es solo una clase: es ese momento de la semana donde vuelves a ti.
Respiras, te mueves, fortaleces y cuidas tu cuerpo. Poco a poco empiezas a sentir la diferencia en tu postura, en tu energía y en la forma en la que vives tu día.
Aquí no buscamos una vida perfecta.
Buscamos que cada movimiento te acerque a tus metas, a tu bienestar y a una versión de ti que se siente más fuerte, más presente y con más vida.
📍VyDA Pilates Studio | Piedad Narvarte, CDMX
24/04/2026
Yogalates en VyDA es ese “reset” que no sabías que necesitabas. 💜
Una clase para moverte suave pero profundo: activas abdomen y espalda, liberas tensión, mejoras tu postura y sales con la mente más tranquila (sí, de esas que se sienten desde que te pones los tenis).
Perfecta si quieres fuerza + movilidad + respiración en una sola sesión.
¿Te late probarla? Escríbenos por DM y te ayudamos a agendar tu clase muestra. ✨
22/04/2026
Saben una cosa, me da mucho gusto saber que la Ruleta VyDA fue todo un éxito en nuestra celebración 🎂 de aniversario 🥳
Tantas risas, tanta alegría. Nos queda algo claro aquí todos nos llenamos mutuamente de vida.🥹
Por muchos más años juntos cuidando nuestro ser.
20/04/2026
Chicas, nos encantó pasar nuestro aniversario con todas ustedes, valorando la dedicación y tiempo que le ponen al cuidado y bienestar de cada una en nuestro estudio.
Con mucha emoción compartimos la primera parte de varias de nuestra ruleta 🎂🥳.
Gracias por crear tan bellos momentos juntas. 💜 Ustedes nos llenan de VyDA.
¿Tienes ganas de practicar Yoga pero sin interrumpir tu amor por los pilates?
Que crees, en nuestro estudio tenemos una clase que te va a encantar 💘
Escribe en comentarios "respiración" o mándanos un mensaje por MD y te contamos todo lo que necesites para practicarla.🫶🏼
Te va a encantar.