AT Studio Pilates Academy

“Decidí certificarme con AT porque entendí que Pilates va mucho más allá de los ejercicios…” 🤍

Emilia nos comparte su experiencia después de certificarse con nosotros en Reformer y ahora en Wunda Chair. ✨

Lo que más la enamoró de AT fue la profundidad de la formación:
✔ biomecánica
✔ comprensión del movimiento
✔ modificaciones
✔ criterio profesional
✔ trabajo consciente del cuerpo

Porque aquí no solo vienes a tomar una certificación…
vienes a vivir una experiencia. 🙌

Una experiencia donde aprendes, creces, te equivocas, evolucionas y encuentras una comunidad que comparte la misma pasión por el movimiento.

Más que un estudio…
somos familia. 🤍

Gracias Emilia por confiar nuevamente en nosotros y seguir creciendo dentro de AT Studio Pilates Academy. ✨

Historias como la tuya nos recuerdan por qué hacemos esto todos los días.

¿Tú también quieres vivir la experiencia AT? 👀

La certificación que cambiará tu manera de entender el movimiento… ✨

CADILLAC PILATES llega a Mérida este mes de julio 🙌

Una formación diseñada para instructores que quieren llevar su conocimiento a otro nivel con enfoque biomecánico, control corporal y comprensión profunda del movimiento.

El Cadillac es uno de los aparatos más completos del método Pilates:
✔ movilidad de columna
✔ fortalecimiento
✔ rehabilitación
✔ control corporal
✔ trabajo suspendido
✔ modificaciones para diferentes poblaciones

Pero para enseñarlo correctamente necesitas criterio, observación y formación profesional. ⚠️

En AT Studio Pilates Academy aprenderás no solo ejercicios…
aprenderás el POR QUÉ de cada movimiento, cómo adaptar, modificar y trabajar con seguridad y conciencia corporal. 🤍

📍MÉRIDA, YUCATÁN
🗓 Iniciamos 11 de julio

✨ 35 horas de formación en 7 días

🔹 Esencial
11, 12 y 15 de julio

🔹 Intermedio
16 y 17 de julio

🔹 Avanzado
18 y 19 de julio

Con más de 14 años formando instructores y más de 15,000 alumnos certificados, seguimos creando profesionales especializados en movimiento y biomecánica. 🙌

¿Lista/o para dominar el Cadillac de manera profesional?
Escríbenos por DM o WhatsApp 📩

¿Se puede vivir del Pilates? 👀

La respuesta es: SÍ. Y cada vez más personas lo están logrando. ✨

El crecimiento del Pilates en México ha aumentado de forma impresionante en los últimos años, especialmente en ciudades del sureste como Mérida, Cancún, Playa del Carmen y Campeche, donde cada vez más personas buscan clases enfocadas en salud, movilidad, rehabilitación, fuerza y bienestar integral. 🙌

Hoy el Pilates dejó de ser una moda…
se convirtió en una necesidad para miles de personas que quieren vivir sin dolor, mejorar su postura, fortalecer su cuerpo y conectar nuevamente con su movimiento.

Pero aquí viene algo importante:
abrir un estudio o dar clases SIN una formación profesional puede convertirse en un caos. ⚠️

Porque Pilates no es solo “hacer ejercicios bonitos”.
Es entender biomecánica, respiración, control corporal, poblaciones especiales, lesiones, modificaciones y la manera correcta de enseñar movimiento.

Por eso en AT Studio Pilates Academy llevamos más de 14 años formando instructores profesionales en todo México. 🤍

Y no solo enseñamos certificaciones…
también desarrollamos un modelo de franquicia y acompañamiento para ayudarte a crecer de manera estructurada, profesional y rentable. 📈

Porque sí…
el Pilates puede darte una carrera.
Puede darte estabilidad.
Puede darte independencia.
Pero sobre todo…
puede darte MÁS VIDA. ✨

Miles de personas han transformado su cuerpo, su salud y hasta su manera de vivir gracias al Pilates:
✔ mejor respiración
✔ mayor movilidad
✔ fuerza inteligente
✔ conexión mente-cuerpo
✔ menos dolor
✔ mejor calidad de vida

Y muchas instructoras hoy viven de una profesión que además aman profundamente. 🙏

El Pilates no solo cambia cuerpos…
cambia historias. 🤍

¿Por qué MATWORK es la base de todo en Pilates? ✨

Muchas veces vemos Reformer, Cadillac, Chair o Barriles como sistemas separados…
pero la realidad es que TODO se conecta desde el Matwork. 🙌

En el Matwork entendemos:
✔ cómo funciona el cuerpo
✔ cómo se mueve la columna
✔ cómo estabilizar
✔ cómo activar desde el centro
✔ cómo integrar fuerza, movilidad y control

Ahí nace realmente la comprensión del movimiento. 🔥

Los equipos son una extensión del sistema.
Cada aparato aporta estímulos diferentes, resistencias distintas y nuevas posibilidades para el cuerpo… pero todo es un complemento del trabajo base.

Si no entendemos el Matwork, solo repetimos ejercicios.
Cuando comprendemos el Matwork, entendemos el POR QUÉ del método Pilates y cómo aplicarlo de manera inteligente y biomecánica. 🤍

Por eso en AT Studio Pilates Academy nuestra formación tiene bases sólidas, estructura y criterio profesional para enseñar movimiento con conciencia.

¿Ya descubriste por qué el Matwork cambia completamente tu manera de enseñar Pilates? 👀

“Un error en Cadillac puede cambiar por completo el ejercicio…” ⚠️

En esta entrevista, Etzalli nos comparte algunos de los errores más comunes que suceden al trabajar en Cadillac y por qué la biomecánica es CLAVE para dar clases seguras y profesionales. 👇

❌ No asegurar correctamente la Push Thru Bar
❌ Colocar los resortes en puntos incorrectos sin considerar la biomecánica
❌ No analizar desde dónde se posiciona el alumno antes de ejecutar el movimiento

El Cadillac no es solo un aparato espectacular…
es una herramienta que requiere conocimiento, observación y criterio profesional. 🙌

Por eso en AT Studio Pilates Academy no solo enseñamos ejercicios.
Enseñamos el POR QUÉ del movimiento, las modificaciones, la seguridad y la biomecánica aplicada para trabajar con diferentes poblaciones de forma inteligente y segura.

La diferencia entre repetir ejercicios y realmente enseñar Pilates… está en la formación. ✨

¿Te gustaría aprender Cadillac con enfoque profesional y biomecánico?
Escríbenos 📩

💥 Si quieres enseñar Pilates… tienes que dominar la base

El Matwork es donde realmente se forman los instructores 👇

📍 MÉRIDA | Presencial
🎓 AT Pilates Time Montebello
📅 Inicio: 01 de julio

🔥 ESENCIAL
01, 02, 03, 04 y 05 de julio

🔥 INTERMEDIO
06, 07 y 08 de julio

🔥 AVANZADO
09 y 10 de julio

✔️ 50 horas de formación
✔️ Prácticas profesionales
✔️ Certificación con aval internacional

🔥 ¿Qué aprenderás?

🧠 Control corporal y técnica correcta
💪 Activación muscular real
📐 Planos y ejes de movimiento
🔍 Análisis del movimiento
🧘‍♀️ Cómo enseñar desde cero
⚙️ Uso de accesorios (aro, bandas, pelota, roller)

💭 Si no entiendes el Matwork…
no entiendes el método.

✨ Aquí es donde empieza todo.

📲 Inscríbete hoy
https://wa.me/525616070912

14 años transformando vidas a través del movimiento… 🤍

Hoy no solo celebramos un aniversario.
Celebramos cada historia.
Cada alumno.
Cada sueño que comenzó dentro de un salón de Pilates.

Más de 15,000 alumnos han confiado en nosotros durante estos 14 años… y eso significa algo que no podemos explicar con palabras:
✨ una comunidad
✨ una familia
✨ un legado

Gracias por elegirnos como su casa formadora.
Gracias por crecer con nosotros.
Gracias por creer en nuestra metodología, en nuestra pasión y en nuestra manera de enseñar el movimiento con conciencia, biomecánica y corazón.

AT no sería AT sin cada uno de ustedes.
Porque aquí no solo formamos instructores…
formamos profesionales que cambian vidas todos los días. 🙌

Somos familia.
Somos evolución.
Somos pasión por el movimiento.
Somos AT. 🤍

¡Feliz aniversario número 14! 🎉