18/06/2024
Workout cross
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Ejercicios multifuncionales-multiarticulares en periodos cortos donde se trabaja fuerza,cardio,flexibilidad,coordinacion y resistencia
29/10/2022
24/10/2020
Ejercicios en periodos cortos continuos donde se trabaja : cardio,fuerza,flexibilidad, coordinación y resistencia!!
05/03/2020
Aguas !!
30/07/2019
Cardio , flexibilidad , fuerza , resistencia y coordinacion !
Proximamente clases de cross
09/08/2018
Información que nutre !!
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Boca Del Río
94297