Club de Arte Marcial Chino y Danza Aérea

El movimiento de apertura es el inicio fundamental de las formas de Tai Chi; inhalando al subir brazos y exhalar al bajar. 😉

Trabajar el equilibrio mejora la postura, disminuyen los dolores de espalda y reduce el número de caídas. 😉TAI CHI

¿Eres principiante de Tai Chi? Mover un brazo hacia atrás y otro hacia adelante al mismo tiempo, estamos practicando el movimiento de energías opuestas encontrando el equilibrio. Yin y Yang

¿Eres principiante de Tai CHi? Sígueme como si estuvieras frente a un espejo. Deja que la cintura guíe el movimiento de los brazos. Ideal para principiantes o para quien quiera mejorar coordinación en el Tai ChI.

El arte del TAI CHI también es conocido como meditación en movimiento debido a que se realiza con toda la atención posible en coordinación con la respiración consciente.

¡Muchas felicidades papás!

Cuando presentamos dolor de espalda y aparece de forma difusa, sin lesión o accidente previo; podría ser un síntoma a causa del estrés debido a que se acumula tensión en cuello y espalda alterando el funcionamiento de los nervios musculares. La práctica del TAI CHI ayuda a disminuir la tensión acumulada a través de movimientos suaves y respiración consciente.

Con 5 minutos al día recarga de energía con estos movimientos basados en el Tai Chi , disciplina china 🇨🇳 milenaria. #

El principal objetivo de las artes marciales internas es desarrollar el Chi, y una de sus consecuencias es la aceptación de que el rival más grande que tenemos es uno mismo.

El día de ayer 21 de mayo por la noche este grupo de artistas se mostraron a sí mismas la valentía que poseen al realizar movimientos en las alturas, acompañados de fuerza y equilibrio corporal.
¡ Muchas felicidades por su gran avance ! ES EL PRINCIPIO DE UNA GRAN HISTORIA