Ejercitate en casa con mancuernas by "IRON Robert"

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Te invitamos a participar en este sorteo donde 8 marcas locales queremos consentirte 🎁🎉

💫 Pasos para participar:

• Seguir estas cuentas en Instagram
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• Etiquetar a 2 amig@s en 1 comentario (mientras mas amigos etiquetes mas oportunidades tienes de ganar)
• Deben ser cuentas reales

IMPORTANTE ❗❗❗

• El sorteo se hará el día sábado 5 de septiembre y los ganadores serán anunciados en todas las cuentas de los organizadores 🎉👏🏻🎁
Válido unicamente en Cancún 🏝
** Esta actividad no está relacionada con "Instagram Inc"

PREMIOS 🎁🌟

1ER LUGAR:

🌟1 par de mancuernas de 4kg de
🌟1 faja torso alto o corto (talla a elegir desde 2XS hasta L) y un set de 5 bandas de resistencia de latex de
🌟2 leggings unitalla de lycra de
🌟3 sesiones de entrenamiento personalizadas y asesoría nutricional de
🌟1 bralette de
🌟1 pulsera y un collar de
🌟1 crema de almendra de
🌟Diseño de portada para facebook e iconos para historias destacadas en instagram de

2DO LUGAR:

💫Un set de 5 bandas de resistencia de latex de
💫Un conjunto deportivo unitalla de lycra a elegir (short y top o leggings y top) de
💫2 sesiones de entrenamiento personalizadas de
💫1 bralette de
💫1 crema de cacahuate de
💫1 par de aretes de
💫Diseño de portada para Facebook de @ Cancún, Quintana Roo

Parte de la rutina diaria 🔝🤣😂🏋️‍♂️🏋️‍♀️🔝
Venga, vamos por una serie de carcajadas.
A quemar calorías con estilo

A ejercitar todos los músculos 🏋️‍♀️🏋️‍♂️🔝😂🤣😂

💪¿Has dejado mucho tiempo sin entrenar?.. ⬇️

Tu cuerpo extraña que lo ejercites diariamente y no tienes tiempo de seguir ninguna de las rutinas del gym.
Entonces, eso significa que requieres unas mancuernas by Robert ya que son muy cómodas, prácticas, fácil de almacenar y elaboradas con mucho amor.
La mejor inversión para ejercitarte en casa de manera segura.

Tonificar tu silueta está en tus manos, contáctanos https://bit.ly/2ZHOPmc 🏋️‍♀️🏋️‍♂️🔝💪Mancuernas by Robert

Vamos equipo🏋️‍♀️🔝💪

¿Primero hacer cardio o pesas?...🏋️‍♂️ o 🏊‍♂️

Para obtener resultados óptimos se sugiere primero hacer tu rutina de pesas y después el cardio.

Esto es lo que ocurre cuando haces primero cardio: el ejercicio cardiovascular consume el glucógeno de tus músculos. Cuando haces pesas después del cardio, tus músculos no pueden llegar a su máximo esfuerzo, porque están fatigados y no les queda suficiente combustible. Es menos efectivo.

Beneficios

🏋️‍♂️Ayuda a perder peso.

🏋️‍♀️Permite ganar masa muscular.

🏋️‍♂️Excelente opción para quemar muchas calorías y grasa.

🏋️‍♀️Ayuda a conseguir una preparación física óptima.

Ya los sabes primero tu rutina de 🏋️‍♂️🏋️‍♀️🔝💪 y después un fresco chapuzón a la natación (cardio).

Mancuernas by Robert te acompaña en el proceso.
Pedidos📱👉:https://bit.ly/2TKNlUn

Correle por los 👟👟 y tus 🏋️‍♂️🏋️‍♀️estamos listos para la rutina con Keep Hope Alive
Paso a paso

EP03 - High Energy Zone Training Una rutina mixta de trabajo aerobico y ejercicios de fuerza con periodos cortos de recuperación ideales para tonificar areas del cuerpo mientras quemamos ene...

El verano ha comenzado🍍🌞⛱
¿List@ para el chapuzón?...

Aún estás a tiempo para ejercitar los músculos del bienestar y lucir un cuerpo saludable.
¡¡Vamos, venga!! Pon tu música favorita, colócate los 👟 y comienza hoy mismo una rutina básica de 20 minutos.

Mancuernas by Robert te acompaña en el proceso.🏋️‍♀️🔝💪🏋️‍♂️
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