ElyFitmx

¿Trabajas todo el día, 🏠 , Hijos , tráfico y al final no te da la vida para el gym? 🥵
FIT-RESTART 21 DÍAS by es un programa en línea con clases EN VIVO (y quedan grabadas), para que entrenes desde casa en el horario que te acomode )

Incluye por 💲500
✅ 3 rutinas de FUERZA (glúteo, piernas y tren superior)
✅ 1 clase de Pilates Ball
✅ 1 clase de BODYART (movilidad con peso corporal ☯️)
✅ 1 rutina HIIT de 30 min + ABS 🔥
✅ 🍎 Guía de alimentación práctica
✅ Acompañamiento y seguimiento

Accesorios: silla, mancuernas y tapete; pelota de pilates opcional.

Ideal para: mamás ocupadas, emprendedoras, godínez, turnos y mujeres que prefieren entrenar en casa o no tienen tiempo para el gym. Si alguna vez dijiste “empiezo el lunes”… este es tu lunes. 💛

Inicio: Lunes 29 de septiembre
Cupo: limitado

👉 Escribe “QUIERO MI LUGAR” por INBOX 📨 en la página Elyfitmx (Facebook o Instagram) y te envío el registro y la lista de lo que necesitas.
Tu hora, tu espacio, tus reglas. ✨

EMPIEZA HOY , NO MAÑANA
AUNQUE DEBERÍAS HABER EMPEZADO AYER ..

Bendecido inicio de mes ALEGRÍAS✨

Recargando pilas 🌊
Disfruten su fin de semana Alegrías


📷

Si practicar un deporte QUIERES, Entrenar tu cuerpo DEBES !!!
El fortalecimiento muscular , la movilidad articular y el entrenamiento cardiovascular deben ser incluidos en tu programa de entrenamiento, sin importar el gesto deportivo que elijas 🎾⚽️🏀🏈🏐⚾️ esto te ayudará a PREVENIR LESIONES y a MEJORAR TU RENDIMIENTO
Domingo de bendiciones mis Alegrías 🙌🏻
🎾 .padel

La muestra de AM❤️R PROPIO más grande que te puedes dar es LA DISCIPLINA
💝QUIÉRETE
💜DEDÍCATE TIEMPO
💚CUIDA DE TI
❤️‍🩹 PERDÓNATE
💖MEJÓRATE

AMOR PARA TODOS MIS ALEGRÍAS 🤗

Este mes del AMOR ❤️ te invito a cuidar la relación más importante que es CONTIGO

Regístrate en mi programa de entrenamiento de 21 días y mejora la salud de tu cuerpo
Hagamos del ejercicio un hábito, Tu PUEDES LOGRARLO DESDE 🏠

Información y Registro por ✉️

SEÑOR 🙌🏻 GRACIAS por un 2023
👍🏼 de desarrollo personal
🏋🏼‍♀️ de mejora física y salud
🙏🏻 de crecimiento espiritual

ESTOY LISTA para dar un paso hacia el 2024 tomada de tu mano ✨

Que sea un Año de Bendiciones AMIGOS, FAMILIA Y ALEGRÍAS 🙏🏻

MERRY CHRISTMAS 🎄🌟

DIOS quiere cumplir los deseos de tu corazón , pero primero quiere VIVIR EN TU 💚✨

Feliz NAVIDAD 🎄 AMIGOS, FAMILIA Y ALEGRÍAS
🌟