Armando · Fitness Hell Coach

Qué es la autoaceptación?
La autoaceptación es la actitud que tiene uno consigo mismo a la hora de aceptar sus defectos y virtudes de manera coherente, sin juicios, ni reproches. El objetivo de la autoaceptación es tomar consciencia de uno mismo de forma global y positiva. La autoaceptación es la manera de vivir de forma consciente.
En el ámbito del físico o de la salud la línea se vuelve muy delgada, entre
"autoaceptar" nuestra condición física, haciendo a un lado si puedes hacer un cambio al respecto. Aceptarse como uno es nos ayuda a determinar una realidad que muchas veces no queremos ver y nos ocasiona muchos problemas emocionales y mentales. Quererte es hacer lo posible para cambiar los hábitos que te avudarán a mejorar física, mental y emocionalmente.
Acéptate, ámate y cambia lo que no está bien en tu vida.

El año ya arranco no pierdas el tiempo y la oportunidad de cambiar las cosas y comenzar con el pie derecho, es momento de ponerte las pilas y hacer de este 2023 la mejor versión de ti mism@.

Enfócate en ti, no voltees a ver lo que los demás hacen y solo así lograras alcanzar la cima de lo que te propongas.

Cierra el año con la mejor actitud haciendo un cambio en tu estilo de vida, no pierdas más tiempo y empieza ahora mismo.

Algo tan simple te hace hacer cosas más grandes

Jajaja todos viendo la situación económica que no pinta para mejorar jajajjajaja

Si no sabes cuánto vale tu trabajo?
Recuerda cuánto tiempo te ha tomado llegar hasta donde estás, cuánto dinero haz invertido en tu educación en saber cómo hacer las cosas , recuerda cuánto inviertes en la calidad de tu servicio, no malbarates todo lo que con tanto trabajo haz conseguido , y no demerites el trabajo de tus colegas dándole poco valor a tu trabajo.

Conoces tu tipo de pisada?

Saber cómo es tu pisada te ayudará a corregir tu postura y evitarás lesionarte las rodillas los tobillos y la cadera, existen plantillas que te ayudan a corregir la pisada y sabiendo cómo es tu pisada podrás elegir un zapato que se adecue a ti y no te lastime.