Kumi Yoga & Boutique

🧘‍♀️✨ Meditación con Baño de Gong ✨🧘‍♂️

Celebremos juntos el Día Internacional del Yoga y el Solsticio de Verano.

Te invitamos a una tarde especial de conexión, intención y renovación de energía a través de la meditación y la terapia de sonido.

📅 Fecha: 20 de junio
🕔 Horario: 5:00 p.m. a 6:30 p.m.
💰 Inversión: $400 pesos

Incluye: • Meditación guiada por Guru Gyan

• Terapia de sonido con Gong
• Té y postre

🌞 Un espacio para poner tu intención, elevar tu energía y dar la bienvenida al verano desde la calma y la consciencia.

⚠️ Cupo limitado
Reserva tu lugar con un anticipo de $100 pesos (no reembolsable).

📲 Informes y reservas por WhatsApp: 998 188 1560

Nueva clase
Relajación progresiva

Su objetivo es aprender a reconocer la diferencia entre tensión y relajación para liberar el estrés acumulado, mejorar el sueño y reducir la ansiedad.

Excelente practica antes de ir a dormir para que te ayude reducir el exceso de estrés y a introducir a mejor calidad de sueño.

Lunes y miercoles 8:15 a 9:15pm (hora Quintana Roo)

Clase presencial (Cupo limitado,Alamos 1 por Av. Huayacan) o en linea.
Requiere previa reservación.
9981-881560 por WhatsApp

Taller de Yin terapéutico en Junio
7 Chakras & Glándulas
-La vida después de los 50 años

¿Conoce la transformación del cuerpo humano y las Glándulas (sistema endocrino) , que está relacionado con los 7 Chakras según la edad?

El desarrollo del primer ciclo

❤️ Primer chakra 0 a 7 años: Crear el base de la vida

🧡 Segundo chakra 8 a 14 años: Despertar a la sexualidad

💛 Tercer chakra 15 a 21 años: Empieza la búsqueda por aclarar quién somos

💚 Cuarto chakra 22 a 28 años: Formar una familia

🩵 Quinto chakra 29 a 35 años: Las edades fértiles

💙 Sexto chakra 36 a 42 años: El chakra está implicado en la secreción de hormonas

💜Séptimo chakra 43 a 49 años: Entra en la menopausia o la andropausia

¿Aún sigue la vida, que hacemos? 🤔
Los chakras nos indican, que la vida después de 50 años, nos espera un futuro esperanzador✨

Del 1 a 29 jun. Lunes y miércoles 6-7:15pm

Total 9 clases

Cada clase incluye teoría & prácticas de Yin yoga, mudras, respiración etc. relacionados con el tema 🧘‍♀️

Hay opción de grabación, si no puede asistir a alguna clase 📹

Está dirigida a todo el público interesado.

Sede: Aguru yoga shala por Av. Uxmal

Requiere previa reservación y el pago anticipado🙇🏻

Cupo limitado

📬Reservación por msg WhatsApp 9981-881560

Yoga Terapéutico en junio

Sistema nervioso autónomo atravez de la columna vertebral 🚶‍♂️🚶‍♀️🚶

Si, no se trata, la disfunción del sistema nervioso autónomo puede acelerar el envejecimiento y aumentar la susceptibilidad, a las enfermedades.

El yoga tiene el efecto de regular esta disfunción.

Calma el sistema nervioso simpático (respuesta de lucha o huida), que se encuentra constantemente en estado de tensión, promueve el predominio del sistema nervioso parasimpático, que favorece la relajación, mediante la respiración consciente y movimientos equilibrados, de todo el cuerpo (especialmente la columna vertebral y las articulaciones de la cadera).

Cada clase incluye teoría y práctica (ejercicios o estiramientos para flexibilizar la columna y las caderas, respiración etc.).

Clase dirigida a todo el público interesado en el tema.

Desde el 2 jun.
martes y jueves 8:45 a 10 am total 9 clases

Hora Cancún; Presenciales & Línea
Clases presenciales (Por Av. Huayacan Álamos 1, cupo limitado) o en línea & Grabaciones

Requiere previa reservación

Contacto 9981-881560 por whats app

Mini taller Yoga Terapéutico - Descubre tu cuerpo “Rango de movimiento de tus caderas”🦵

¿No estas sintiendo cómodos con las posturas de apertura de cadera? ¿O ya tienes tiempo en el yoga, pero no mejora su flexibilidad?🤔

Tal vez tu práctica no está respetando el rango normal de las articulaciones o tienes rango de movilidad muy de tuya.

En este taller vamos a conocer y comparar el rango de movimiento normal de las caderas con el tuyo.📐📏📝

Es para evitar las lesiones de futuro o gustar mas el yoga.

Clase dirigida a todo el público interesado en el tema.

Fecha: El 23 may. El sábado 4 a 6:30pm

Lugar: Kumi yoga, álamos 1 por Av. Huayacan

Lleva:
-El tapete de yoga
-2 cobijas o 2 toallas grandes
-Ropa para práctica de yoga
-Una taza para té

Cupo limitado : máximo 6personas

ℹ️WhatsApp 9981-881560

Yin terapéutico en mayo – Desbloquear los chakras superiores💚🩵💙💜

Los chakras son centros de energía en el cuerpo que pueden bloquearse y afectar el bienestar físico, emocional y espiritual.

En mayo enfocamos a los cuatros chakras superiores situado en la parte alta del cuerpo, asociados con la espiritualidad, la conciencia superior y la comunicación.

Un chakra bloqueado puede impedir que la energía fluya libremente.

Cada clase incluye práctica de Yin yoga, la teoría de un chakra y técnica para desbloquearlo. Está dirigida a todo el público interesado en el tema.

Desde el 4 a 28 de mayo. Son 8 clases total.

🌱 Fechas, horas y lugares escoger uno :

1️⃣lunes y miércoles 6 a 7:15 pm
en Aguru yoga shala por Av. Uxmal

2️⃣martes y jueves 7:30 a 8:45pm
en Kumi yoga por Av. Huayacan, Alamos1

Requiere previa reservación y el pago anticipado🙇🏻
Hay opción de grabación, si no puede asistir alguna clase 📹

ℹ️& Reservación: 998188-1560 por mesaje WhatsApp

Yin terapéutico, desboloquear tercer chakra
para poder personal, tomar decisiones.💛

El 27 abr y el 29 abr. 2clases total
6 a 7:15pm en Aguru Yoga Shala por Av. Uxmal

Son para personas interesadas al tema.
Cada clase incluye una practica de Yin yoga, teoria de primer chakra y las técnicas para desbloquearlo

Requiere previa reservación.

Contacto vía mesaje WhatsApp 9981-881560

Yin terapéutico, desboloquear segundo chakra
Para lsentir, desear y querer🧡

El 20 abr y el 22 abr. 2clases total
6 a 7:15pm en Aguru Yoga Shala por Av. Uxmal

Son para personas interesadas al tema.
Cada clase incluye una practica de Yin yoga, teoria de primer chakra y las técnicas para desbloquearlo

Requiere previa reservación.

Contacto vía mesaje WhatsApp 9981-881560

Yin terapéutico, desboloquear primer chakra
Para enraizamiento, estabilidad, calma, confianza, seguridad y etc.

El 11 abr y el 15 abr. 2clases total
6 a 7:15pm en Aguru Yoga Shala por Av. Uxmal

Son para personas interesadas al tema.
Cada clase incluye una practica de Yin yoga, teoria de primer chakra y las técnicas para desbloquearlo❤️

Requiere previa reservación.

Contacto vía mesaje WhatsApp 9981-881560

Yoga Terapéutico en Abril – Movilidad de columna y cadera 🌿

La movilidad de columna y cadera es fundamental para aliviar de la rigidez del cuerpo, reducir dolor de espalda baja y mejorar patrones de movimiento diarios.🧘‍♀️

Vamos a practicar unas rutinas enfocadas en rotaciones de tronco, aperturas de cadera atreves de las técnicas de yoga como las posturas, o ejercicios sencillos y estiramientos cuales ayudan a mejorar el rango articular y la circulación sanguínea.

Incluye teoría y práctica. Clase dirigida a todo el público interesado en el tema.

Desde el 7 abr.

martes y jueves 8:45 a 10 am total 8 clases

Hora Cancún; Presenciales & Línea
Clases presenciales (Por Av. Huayacan Alamos 1, cupo limitado) o en línea & Grabaciones

Requiere previa reservación.

ℹ️Contacto 9981-881560 por whats app