Wonderful Pole Studio

Ejercicios de movilidad articular en cadera antes de iniciar con ejercicios de flexibilidad 💜

Aplicar ejercicios de flexibilidad que ves en las redes sociales sin supervisión de un experto puede ser contraproducente. ❌
Ya que no solo es realizar lo que ves en un vídeo, tutorial o foto, si no que va más allá de un simple ejercicio.
Al momento de realizar este tipo de ejercicios tienes que tomar muy en cuenta las posturas que realizarás en cada ejercicio, el tiempo en que se debe mantener, que músculos y estructuras estarás trabajando y que tipo de flexibilidad trabajaras dependiendo tu objetivo.

Te invitamos a que asistas a nuestras clases de flexibilidad y conozcas está increíble disciplina que puede ayudarte a mejorar en tu rendimiento físico y mejorar tu postura ❤️🧚🏻‍♀️

¡Nos gusta ver a nuestras alumnas divertirse mientras aprenden! 💜

Anímate a conocer este increíble deporte y pregunta por nuestros costos y horarios 🧚🏻‍♀️

Combo nivel intermedio 💪🏼

Pole Duplas 💜