Aerobics Yaz

Asi comenzamos la semana hoy a las 8am. Exelente trabajo chicas!

Exelente dia chicas. Hoy entrenamos duro y estamos listas para seguirle mañana. Con Todo! Porque sí se puede! GRACIAS x ser parte de estos maravillosos grupos de Aerobics Yaz! Buenas noches!

Chicas, no se olviden que mañana tenemos entrenamiento en el parque, a las 8am. Las espero! Traigan su soga y guantes🏋�🏋�🏋�👍🏻👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻

Animo chicas bellas! Con Todo!!!

Tomen nota chicas.

5 consejos de nutrición para mujeres que practican deporte Conoce las 5 pautas para alimentarte correctamente si practicas deporte de forma habitual. Son pautas muy básicas pero ¡imprescindibles!

Mañana chicas, como cada sabado. Nos vemos en el parque a las 8am. Las espero! Traigan sus guante y un tapete.

Hola, que tal! Amigas y alumnas de AerobicsYaz. Les informo que en estas vacaciones seguimos con nuestras clases en los horarios matutinos de 8a9 y 9a10 y en la tarde de 6a7. Esto es todos los dias de la semana, asi como tambien con nuestra clase especial de entrenamiento multiple donde icluimos rutinas de cardibox, tabata,circuito, entre otras.Impartida los dias lunes, miercoles y viernes a las 7:10pm. Y claro El entrenamiento sabatino al aire libre en las canchas de futbol rapido del parque la cristiania. Aprovecha tu tiempo libre y vente con nosotras. Ya es tiempo de lograr mas salud y levantar la autoestima. Las espera su instructora y amiga Yaz.

Hola mis queridas alumnas y amigas! Gracias x seguir aqui, al pendiente de lo q sucede en este fantastico grupo de Aerobics Yaz. Hoy les quiero comentar que voy a reiniciar mis clases en el horario de las 7 pm. Los dias lunes, miercoles y viernes. Seran clases especiales de entrenamiento como circuito, cardio box y step. Si eres de las chicas que estaban esperando esto, por favor apuntate x aqui o hablame al 3318547417 para formar el grupo. Espero su respuesta. Que tengan un bonito y nublado domingo!

Que tal chicas hermosas!! Hoy clase con silla y liga corta. Y mañana sabado la cita es a las 8am. Clase de circuito. Traigan sus accesorios. Las espero!!!!!