B Pilates

Pilates es ese reset que tu cuerpo y tu mente necesitan.
Postura, fuerza, mood y paz… todo en una sola práctica 🤎✨

May Pilates training 💪🏼. Si quieres una clase muestra mándanos un DM. 📩✨

Pilates es movimiento consciente, fuerza desde adentro y una pausa para escucharte.
Un recordatorio de que tu cuerpo merece calma, intención y presencia.
Nos vemos en el mat. ✨🩰
👉 Reserva tu lugar y muévete con intención. 💫

Pilates es movimiento consciente, fuerza desde adentro y una pausa para escucharte.
Un recordatorio de que tu cuerpo merece calma, intención y presencia.
Nos vemos en el mat. ✨🩰
**👉 Reserva tu lugar y muévete con intención. 💫

Pilates es movimiento consciente, fuerza desde adentro y una pausa para escucharte.
Un recordatorio de que tu cuerpo merece calma, intención y presencia.
Nos vemos en el mat. ✨🩰
👉 Reserva tu lugar y muévete con intención. 💫

Pilates con peso! Reta tu cuerpo conscientemente 💪🏼

El uso de props con superficies inestables logra activar aún más nuestra propiocepción, sabes que es esto? En pocas palabras es como nuestro sexto sentido con el cual el cuerpo sabe percibir la ubicación, el movimiento y la acción de cada parte de nuestro cuerpo. Entre más ejercicios de este tipo hagamos tendremos más habilidad de responder a nuestras actividades diarias, tendremos menor riesgo de caídas, menos lesiones entre otras más.