Bfit by Vicky Ramírez

Nosotros somos coaches Bfit bahía de san Quintín
Te esperamos para cumplir nuestros objetivos de salud ❤️❤️🙌🏻🙌🏻

“CONSTRUYENDO UNA MEJOR VERSIÓN DE MI ❤️🥰”
🔥🐻

Materiales divertidos y efectivos .💪

La plancha abdominal es un ejercicio isometrico fundamental para fortalecer el core, mejorar la postura, aumentar la estabilidad y tonificar músculos abdominales, espalda, hombros y glúteos. Ayuda a prevenir lesiones lumbares, alivia el dolor de espalda y mejora la resistencia física general. Es un ejercicio altamente efectivo para quienes pasan mucho tiempo sentados, ayudando a corregir la inclinación pélvica y dolor de espalda 🙌🏻🙌🏻

Horarios:
5:50 am cupo lleno
8:00 am cupo lleno
9:30 am lugares disponibles
5:30 pm 5 lugares disponibles
7pm cupo lleno
Gracias por tu preferencia 🙌🏻🙌🏻 juntas estamos logrando nuestra mejor versión 🥳🥳🙌🏻🙌🏻💥
Cada día más fuertes 💪🏼 cada día mejorando nuestra salud 🧠🫁🫀🫥👙

Bfit aplicando la técnica ACAF ,Alargar,Contraer Aislar y Fuerza.S💪🐻👏

Un entrenamiento lleno de Bxplosive,energía que se siente y que se vive💪🥊👊🏻