04/08/2026
CED GYM
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Fitness, Powerlifting Workout Programs
31/07/2026
Sesión de bench press #158 kg
30/07/2026
🦾🏋🏼♀️😎
22/07/2026
🔥 TU MEJOR VERSIÓN EMPIEZA HOY 🔥
En Deportiva Centro – Gimnasio Nayo Revilla encontrarás todo lo que necesitas para alcanzar tus objetivos, sin importar tu edad o nivel.
💪 Pesas
🏃 HYROX
👴 Entrenamiento para adulto mayor
👦 Entrenamiento para niños
🥗 Planes alimenticios
🥊 Área de box
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🕖 Horario:
Lunes a viernes
7:00 a.m. – 12:00 p.m.
4:00 p.m. – 9:00 p.m.
📍 Deportiva Centro – Gimnasio Nayo Revilla
📞 614 197 0660
Disciplina + Constancia = Resultados.
¡Te esperamos para entrenar con propósito y superar tus límites! 💙🏋️♂️
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20/07/2026
La sarcopenia es la pérdida progresiva de masa muscular, fuerza y función física. Es más común en adultos mayores, pero también puede aparecer en personas jóvenes por enfermedad, inmovilización, mala alimentación o falta de ejercicio.
Síntomas
* Disminución de la fuerza.
* Pérdida de masa muscular.
* Dificultad para levantarse de una silla o subir escaleras.
* Caminar más lento.
* Fatiga y mayor riesgo de caídas.
Causas
* Envejecimiento.
* Sedentarismo.
* Consumo insuficiente de proteínas.
* Enfermedades crónicas (diabetes, cáncer, insuficiencia cardíaca, enfermedad renal, entre otras).
* Reposo prolongado o inmovilización.
Tratamiento
La base del tratamiento es:
* Entrenamiento de fuerza 2 a 4 veces por semana, con progresión adecuada.
* Consumir suficiente proteína (generalmente entre 1.2 y 1.6 g/kg de peso al día, según la condición de la persona y la recomendación de un profesional).
* Asegurar un adecuado aporte de vitamina D si existe deficiencia.
* Mantener una alimentación suficiente en calorías y nutrientes.
* Tratar la causa subyacente si existe una enfermedad.
03/07/2026
En CED GYM la disciplina pesa más que la motivación.
Aquí vienes a romper tus límites, a construir fuerza y a convertirte en una versión que pocos están dispuestos a crear.
CED GYM – Fábrica de Monstruos.
¿Listo para dejar de poner pretextos y empezar a imponer respeto? 🔥
FunctionalTraining EntrenaFuerte SinExcusas Chihuahua GymLife
01/07/2026
Un mes de cambios. 💪🔥
Los resultados no aparecen de un día para otro. Se construyen con disciplina, constancia y la decisión de no rendirse.
Ellos apenas llevan un mes y ya están viendo cambios. Esto demuestra que cuando sigues un plan de entrenamiento, cuidas tu alimentación y eres constante, el progreso llega.
Disfruta el proceso, porque cada entrenamiento te acerca a tu mejor versión. No te compares con nadie; compite contigo mismo y celebra cada avance.
¡Felicidades por este primer mes! Esto apenas comienza. 🚀
Disciplina Constancia Fitness Hyrox Powerlifting Chihuahua GymLife
26/06/2026
Dando el extra 🦾🏈🏋🏽♂️
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Dirección
Gimnasio Nayo Revilla Avenida Tecnogico Y Avenida Division Del Norte S/n Santo Niño
Chihuahua
31200