Programa Alimentario y de Entrenamiento Personalizado!
Cómo Hacer el Jalón (Pulldown) para Espalda de Manera Correcta. CON BASE A LA CIENCIA 👈
Reconocimiento a por el vídeo de apertura 💪
01/11/2025
12/09/2025
Pump post-workout!!!💪😮💨
09/02/2024
⚠️Atención: el Diplomado de Entrenamiento para el Desarrollo de la Fuerza Muscular de la se recorre una semana. Para iniciar el sábado 17 de Febrero.
🫴Para apartar tu espacio solo es necesario realizar el pago en cualquiera de las cajas únicas de la (campus I o II) y enviar el comprobante vía WhatsApp a cualquiera de los números incluidos en el post para su registro e Irles enviando toda la información y material del diplomado.
👀Recordarles que hay un cupo límite para 25 personas, una vez llenos los espacios los estaremos comunicando vía redes sociales. Nos vemos en el diplomado 💪😉
18/12/2023
¿Y tu michi araña?
-No! pero juzga mi contenido🥲
09/12/2023
🙌Con puro señorón en prescripción del entrenamiento de 💪😁Fuerza. Dr. Ramón Candia y Dr. Nayro Dominguez en examen de curso opción a tesis
28/11/2023
Aquí me encontré una foto de hace un par de navidades al menos. La dejo como evidencia de aquellos clientes y camaradas que dudan que me veo chaparro al dado de algunos integrantes de la familia 🫡
18/09/2023
https://www.youtube.com/watch?v=OA0rZVnUlKY&t=60s
🤔 Una de las preguntas que más recientemente recibo es: ¿Qué proteína recomiendo?
💪🤓 Y aunque esta pregunta pueda parecer simple a primera vista, realmente la respuesta puede llegar a ser en extremo compleja. Por ello, realizamos un vídeo en donde me diera a la tarea de buscar a fondo, aquellas marcas que pudiesen ser las mejores opciones en base a literatura de calidad científica y en mi propia experiencia.
👉Espero que este video les sea de gran utilidad para puedan tomar la elección más óptima acorde a sus objetivos y necesidades.
Top Mejores Proteínas en Amazon | Dr Víctor López Top Mejores Proteínas en Amazon Con Base a la CienciaSi tienes dudas sobre que proteína en polvo deberías comprar, estás en el lugar correcto...Ya que en est...
14/08/2023
🍑🤔¿Cuál es el mejor ejercicio para el desarrollo de glúteos: las sentadillas o los hip thrusts? Ambos movimientos han sido considerados como el rey de los ejercicios para desarrollar la musculatura de glúteos.
🧐Sin embargo, la falta de un estudio comparativo que determine cuál de ellos promueve una mayor hipertrofia en el glúteo mayor, dificulta la elección de un claro ganador.
No obstante, esta situación acaba de cambiar, gracias a un estudio reciente publicado por Daniel Plotkin.
Estudio: Plotkin DL, Rodas MA, Vigotsky AD, McIntosh MC, Breeze E, Ubrik R, et al. Hip thrust and back squat training elicit similar gluteus muscle hypertrophy and transfer similarly to the deadlift.
15/06/2023
https://www.youtube.com/watch?v=r-ayfMa5EKo
🤔¿Estas un poco inseguro sobre tu consumo de creatina? Quizá esté video basado con base a información de calidad científica 👩🔬 te ayude a tomar una mejor decisión!
"Desentrañando Mitos: Creatina, Esteroides Anabólicos y la Salud Renal" "Desentrañando Mitos: Creatina, Esteroides Anabólicos y la Salud Renal"¿La creatina contiene anabólicos y daña tus riñones? CIENCIA FITNESSAun cuando la crea...
13/06/2023
👉Checa la BIO
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