Casa Padma Yoga

Yoga para Nuestros Niños!
CURSO DE VERANO INTENSIVO🔅

🔅1 de Julio al 2 de Agosto
🔅Lunes a Viernes de 4 a 7 pm

🔅CUPO LIMITADO

🔅Costo Total por 5 Semanas: $1,900.
🔅Costo x Semana $500.

🔅Edades de 3 a 9 años.

PROGRAMA:

🔅Mindfulness Infantil
🔅Secuencias de Yoga
🔅Técnicas y Juegos para el Control de Ansiedad
🔅Corrección Postural y Respiraciones



Porque Nuestros Ninos necesitan Yoga?

Vivimos tiempos de mucha Ansiedad y Stress … de Tecnología que afecta desde la postura en nuestros pequeños .

Los beneficios de la práctica del Yoga desde edades tempranas:
- Serena el cuerpo y la mente inquieta.
- Desarrolla la flexibilidad y fuerza.
- Libera la ansiedad, miedos, angustias y obsesiones.
- Aclara los sentimientos.
- Trabaja la fuerza de voluntad.
- Fortalece el carácter y la disciplina.
- Produce alegría y confianza.

Informes: Celulares en el cartel.

Es en nuestras imperfecciones y limitaciones que :

🖤Crecemos

🖤Evolucionamos

🖤Nos elevamos y porque no…

tal vez hasta podemos volar?➡️variantes 1,2,o3?



🖤mis disculpas con mis llenos de tierra porque practico en mi jardin y solarium

🖤Amo la filosofia detrás de mis asanas… eso me motiva a entender su complejidad y fortalecerme para lograrla.

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Outfit: 🖤 bodysuit, leggins and mat, lista para nuestro siguiente reto🙏🖤

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🖤Quizá mi postura favorita de yoga por lo emblemático de su filosofia:

🖤Y porque me demuestra que a pesar de mi columna tan quebradita por mi accidente hace tantos años… puedo realizar posturas tan poderosas que me fortalecen fisica y espiritualmente🖤

Los abrazo mis queridos

Con mis bellas les amo🖤

🖤Ashtavakrasana, la Postura del sabio Ashtavakra
, la historia de Ashtavakra habla sobre la manera en la que se debe de seguir adelante, a pesar de las limitaciones físicas o mentales que tengamos.

Sobre cómo es que, la práctica y la perseverancia puede llevarte a conquistar cualquier obstáculo o limitación a la que te enfrentes.

De la misma forma, la postura de Ashtavakrasana busca enseñarte a superar tus limitaciones físicas y mentales, llevándote a alcanzar una postura que parecería imposible.

It is in our imperfections and limitations that

We grow
We evolute
We rise up and why not
Maybe fly?

Day 2



🌸Hosts:
hartman
yogi

🌸Sponsors:
world EU
WW
EU/UK

Todo es energía… a veces nos preguntamos como podemos cambiar un pensamiento o conducta…

Si nos tomamos una pausa para encontrar ese punto de estimulo que empieza en la INTENCION … todo cambia poco a poco…



✨Les comparto mi *baño o *lluvia de :

✨Amo esta postura en todos lados… estimular la o es ESENCIAL

Te cambia el momento :
✨liberas espalda y dolores articulares , tendones , ligamentos y el sistema nervioso se relaja , calmas tu ansiedad y empieza tu proceso energetico .

Transformar nuestro campo energético es esencial ..

Es solo una pausa para iniciar… dondequiera que vayas…
✨Respira
✨Conecta con la naturaleza
✨Encuentra las Espirales de tu Columna y cuerpo fisiologico y ve hacia adentro

un poquito retrasada que estoy de viaje

Para todos mis

Con amor♥️




Day 3

Hosts:





Sponsors:

us

El arte de Vivir...

Primero, declara quien serás. Luego, haz lo que tienes que hacer.

La vida es tan hermosa con todos sus contratiempos...

Cuando estas enraizado y fuerte en tus principios y convicciones... es dificil que te derrotes facilmente✨

Feliz Lunes!

Les comparto mi precepto de vida con unas variantes de una de mis posturas favoritas para lograr fuerza fisica y emocional...



Aww con mi favorita!
➡️deslizen por favor... muero de amor!

Con mis queridos !
Mis lindas y 🧡🧡

Mi hermoso outfit🧡 empezando hoy un nuevo reto 🧡

——

✨La felicidad y la libertad empiezan con el claro entendimiento de un principio: Hay cosas cuyo control esta en nuestro poder y hay cosas cuyo control no esta en nuestro poder.

✨Solamente después de enfrentar esta regla fundamental, y aprender a distinguir lo que puedes de lo que NO puedes controlar la tranquilidad interna y la efectividad externa se hacen posibles.

✨Puedes controlar tus opiniones, aspiraciones, deseos, y que cosas que te son repulsivas.

✨Y con estos pequeños detalles 🧡contratiempos jiji

🧡🧡🧡🧡🧡🧡

Hagamos una pausa y sanemos juntos✨CORDIALMENTE INVITADOS!

Calma tu mente... ansiedad, depresion, dolor fisico ... solo algunos de los males de nuestra epoca...

Te invitamos a compartir esta bella energía en UNION nos fortalecemos espiritualmente.

Casa Padma Yoga]

Bienvenido a nuestra CLASE MAGNA DE YIN YOGA MEDICINA ( no es necesario ser practicante de Yoga)

En UNION CON:

Magno Concierto de Cuencos de Cuarzo SONOTERAPIA con Ana Karen


PROXIMO JUNIO 12 2022
7:00 PM

-REFRIGERIO VEGANO DETOX
Preparándonos para el Verano Ayurveda.

Sera una Experiencia Hermosa!

Cupo Limitado . Reserva tu lugar !

Casa Padma Yoga]
Altamirano y 21 #2101 Col Altavista
Chihuahua. Chihuahua MEXICO

WHATS UP : ( 52) 614 548 22 54

Costo de Recuperación :
$350 pesos PUBLICO GENERAL
$250 pesos ALUMNOS DE CASA PADMA YOGA

SOLO TRAE TU TAPETE , Bolster o Cojin y COBIJA.

OPCIONAL PARA PRACTICANTES : Blocks y Cinturon de Yoga
My outfit: 🙏🌹

cinturón y blocks de yoga 🙏🌹

with
・・・
Can you feel the warmth of your heart?
It is there♥️

Join us to Meditate for Peace in the World✨

Puedes Sentir la calidez de tu corazón?♥️
Ahi esta!

Unete a nosotros en la Meditación por la Paz en el Mundo✨

Conéctate donde quiera que te encuentres, cualquiera que sea tu ideología, tu nacionalidad, tu idioma, tu religión, tu género...

TODOS SOMOS UNO✨









🧘🏼‍♀️MEDITATION FOR PEACE IN THE WORLD 🧘🏼‍♀️

Will you join us to do your bit to work on inner levels for transformation?
Every Monday using hashtag

LET’S PAUSE! A MINUTE OF RELEASE AND MEDITATION 🙏.
We are together in creating peace beyond the borders of countries . We all belong to humanity . What happens in Ukraine and Russia affects the hearts of everyone . Together we can and create Peace of Humanity 🧘🏼‍♀️!

Hosts :



_style

Wearing 🙏♥️ getting ready for our upcoming challenge

with
・・・
La libertad viene de la luz que tienen dentro quienes nacen con ella puesta....

✨Hoy me conecto con esta sencilla pero poderosa frase de Una de las mujeres mexicanas mas talentosas que admiro y que les recomiendo absolutamente toda su obra literaria: Angeles Mastreta...

Porque esto es precisamente lo que mas cuido como mujer...

SER LIBRE✨
De ser TU Misma
De expresar tu sentir
De amar
De compartir
De expresar tu pasion por lo que haces
De editarte para encajar

Y sobre todo
Libre para ser SOLIDARIA

De mujer a mujer...

Cuidarnos , Apoyarnos, Motivarnos ...

Sin mas ...

A proposito de el


Les quiero, respeto y apoyo♥️



con mis queridas amigas y

Y sobre todo mantener tus ideales y tu Pasion!

Mi pasión es Yoga, mi estilo de vida es yoga...

Y eso lo proyectas en toda tu vida diaria... no necesitas expresarlo en una postura...o un tapete

El disfrutar de un atardecer en la naturaleza
con todo tu amor... eso tambien es yoga..✨

Wearing :
Thank you🌹🙏