Yoga by Laura Sánchez

Mañana jueves 3 te esperamos a cualquiera de nuestras 2 clases que tenemos para ti 🧘‍♀️

✨ Yoga prenatal a las 5 pm. Regálate un momento para ti y para tu bebé y descubre los beneficios que tiene esta practica 🤰🏻💓👼🏻🪽

✨ Pilates mat a las 6:30 pm. Desarrolla flexibilidad, fuerza y control. 🩰🧘‍♀️💫

Porque yoga no solo es una clase, es un reencuentro contigo 💫

Date la oportunidad de regalarte un tiempo para ti, para sentir, para respirar y soltar🧘‍♀️🍃

Nos encontramos en:
📍Av. Ignacio Ramírez, No. 28 B, 2do piso, Col. Centro. Chilpancingo, Guerrero.
Como referencia nos encontramos justo dentro del edificio del Club de matemáticas Alfa y Omega y bajando la pasteleria Lilia de lado derecho y la estética “Frank”

Horarios yoga:
Matutino:
Lunes, miércoles, viernes y sábado de 7 a 8 am 🍃

Vespertino:
Lunes, miércoles y viernes de 6:30 a 7:30 pm

Yoga prenatal:
Jueves 5:00 pm

Horario pilates:
Jueves 6:30 pm

Yoga presente en la semana de las y los adultos mayores 🧘‍♀️🧘🏻‍♂️❤️

📅 28 de agosto

💬 El yoga nos ayuda a relajar el cuerpo, calmar la mente y comenzar el día con más energía y bienestar.

Casa de Día Chilpancingo invita a nuestras personas pensionistas, en conmemoración a la Semana de las y los Adultos Mayores, al:

Yoga Day Chilpancingo

🗓 28 de agosto
⏰ 8:30 a.m.
📍 Jardín Jacarandas

¡Ven a moverte, respirar y disfrutar!

🌟 💖 🏛️ 🏡 🧘‍♀️

El embarazo es un momento para cuidar de ti, para conectar contigo y tu bebé 💓👼🏻🪽

Yoga no solo te va a preparar para tu parto, también te dará muchos beneficios como:

🪽 Mejor circulación
🪽Reducción de dolor lumbar
🪽 Favorecerá el sueño y descanso
🪽Reducirá el estrés y la ansiedad
🪽 Fortalecerá el suelo pélvico para el parto

Te esperamos en esta clase especial, este jueves a las 5:00 pm 💓🧘‍♀️👼🏻

Nos encontramos en:
📍Av. Ignacio Ramírez, No. 28 B, 2do piso, Col. Centro. Chilpancingo, Guerrero.
Como referencia nos encontramos justo dentro del edificio del Club de matemáticas Alfa y Omega y bajando la pasteleria Lilia de lado derecho y la estética “Frank”

En medio de tantas cosas por hacer y resolver, cuidar de ti no debe ser lo último ✨ A veces solo necesitas una hora para respirar profundo, para moverte, para soltar y regresar a ti 🧘‍♀️✨🍃

Forma parte de nuestra comunidad, te esperamos 💓🧘‍♀️💫

Nos encontramos en:
📍Av. Ignacio Ramírez, No. 28 B, 2do piso, Col. Centro. Chilpancingo, Guerrero.
Como referencia nos encontramos justo dentro del edificio del Club de matemáticas Alfa y Omega y bajando la pasteleria Lilia de lado derecho y la estética “Frank”

Horarios yoga:
Matutino:
Lunes, miércoles, viernes y sábado de 7 a 8 am 🍃

Vespertino:
Lunes, miércoles y viernes de 6:30 a 7:30 pm

Horario pilates:
Jueves 6:30 pm

¿Sabías que contamos con una clase de pilates en nuestro estudio? 💓🩰

Te esperamos los días jueves a las 6:30 pm 🩰 Porque pilates es mucho más que un ejercicio, es movimiento consciente, fuerza, control y conexión contigo misma 💓🧘‍♀️✨🩰

Hoy nos tocó 🌀 Desarrollamos fuerza, equilibrio, balance y estabilidad, ¿y tú que esperas para unirte a nuestras practicas? 🧘‍♀️💓🍃

Anímate a nuestras clases de yoga, una disciplina tradicional en la que conectaras con tu cuerpo, mente y espíritu 🧘‍♀️💓🍃

Nos encontramos en:
📍Av. Ignacio Ramírez, No. 28 B, 2do piso, Col. Centro. Chilpancingo, Guerrero.
Como referencia nos encontramos justo dentro del edificio del Club de matemáticas Alfa y Omega y bajando la pasteleria Lilia de lado derecho y la estética “Frank”

Horarios yoga:
Matutino:
Lunes, miércoles, viernes y sábado de 7 a 8 am 🍃

Vespertino:
Lunes, miércoles y viernes de 6:30 a 7:30 pm

Horario pilates:
Jueves 6:30 pm