Club-90D

Algo de lo que se a vivido en el CLUB-90D

Mitad de semana nos vemos mas tarde...!!!

Buen día solo para avisar que las clases de KARATE-DO están canceladas asta nuevo aviso la profesora tubo un accidente gracias por su comprensión...

Excelente martes....!!!

Ya cerramos la semana pero aun queda un día más nos vemos mañana
8 AM BAILE FITNES
9 AM ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
TE ESPERO.....

Todos tenemos una relación de amor/odio con los burpees pero son beneficiosos para el desarrollo de nuestro cuerpo.
El burpee es uno de los ejercicios más completos para trabajar todo el cuerpo, desde la Recistencia cardiovascular o la cordinacion, hasta la potencia, un ejercicio sencillo de movimientos funcionales, pero al mismo tiempo de alta intensidad, que se traduce en un incremento de nuestra Recistencia muscular trabajando pecho, brazos, glúteos, cuadriceps, hombros, y abdominales, al mismo tiempo. CLUB-90D...

Excelente día..!! nos vemos más tarde...!!!
4 PM KARATE-DO
6 PM BAILE FITNES
7 Y 8 PM INSANITY

Aquí el horario de los sábados muy bien chavos...!!!

Excelente inicio de semana...
Es hora de entrenar
8 AM Insanity
9 AM BAILE FITNES

Recuerda mañana también se entrena
8 AM BAILE FITNES
9 AM ENTRENAMIENTO FUNCIONAL