02/03/2026
🌸 Sanar la energía femenina desde el vientre 🌸
El yoga prenatal es mucho más que preparar el cuerpo para el nacimiento.
Es un espacio para volver a ti. Para escuchar tu intuición. Para suavizar miedos. Para recordar que tu cuerpo sabe gestar, crear y sostener vida.
En cada práctica trabajamos:
✨ Conexión profunda con tu bebé
✨ Regulación emocional y contención
✨ Fortalecimiento consciente del cuerpo
✨ Liberación de memorias y tensiones del linaje femenino
✨ Confianza en tu sabiduría interna
Cuando una mujer sana durante el embarazo, también sana su historia, su energía femenina y el comienzo de una nueva vida.
🌷 En marzo abrimos espacio para ti:
🤍 Martes y Jueves – Yoga Prenatal
🤍 Clase especial Yoga Mamá & Bebé (vínculo, movimiento suave y tribu)
Espacios reducidos para acompañamiento cercano.
📲 Informes e inscripciones por WhatsApp: +52 2223849416
28/02/2026
Marzo llega con nuevos horarios y con el corazón más claro que nunca. (Ojo 👀porque en Abril podrían moverse un poquito)
Si llevas tiempo queriendo conocernos, este es el momento perfecto:
✨Sin inscripción
✨Puedes probar con paquetes de clases
✨Sin compromisos largos
Ven a sentir el espacio, la energía y la comunidad. Escríbenos para enviarte la ubicación y agendar tu visita 💛🙋♀️
01/02/2026
La primera luna llena de febrero llega como un espejo luminoso. Ilumina lo que ha crecido en silencio y nos invita a soltar lo que ya cumplió su ciclo. Es un momento poderoso para cerrar procesos emocionales, honrar lo aprendido y volver al cuerpo con honestidad.
Bajo esta luna, el corazón pide verdad.
El cuerpo, descanso consciente.
Y el alma, espacios donde sentirse sostenida 🌾
✨ En el estudio, febrero se abre con clases pensadas para acompañar cada etapa:
– Grupos especiales para principiantes
– Yoga suave para adultos mayores
– Clases para embarazo, con enfoque amoroso y seguro
- Aeroyoga para el descanso o con enfoque acrobático
Si sientes el llamado de moverte con intención, respirar en comunidad y dejarte guiar por los ritmos naturales… esta luna es tu señal 🌕
📩 Consulta el calendario de clases de febrero y reserva tu espacio
29/01/2026
La naturaleza es el primer maestro del sistema nervioso 🪷
Cuando caminamos al aire libre, el cuerpo entra en pratyahara: los sentidos se aquietan, la mente desciende al corazón y el sistema nervioso comienza a exhalar.
La tierra bajo los pies nos enraíza nos trae de regreso al momento presente, el movimiento consciente armoniza la energía, y la respiración encuentra su ritmo con el universo y todo lo existente.
Caminar al aire libre es una práctica silenciosa de yoga. Una invitación a volver al pulso lento de la vida.
No es huir del mundo, es recordar cómo habitarlo 🌱
07/01/2026
La ansiedad no siempre grita.
A veces susurra en el cuerpo:
respiración corta, pecho apretado, mente que no descansa.
Desde la naturopatía aprendemos a escuchar esos mensajes con amabilidad. No para “callarlos”, sino para acompañar al sistema nervioso a volver a su ritmo natural 🌱
Pequeños gestos pueden sostenernos:
• infusiones que reconfortan
• plantas que abrazan el sistema nervioso
• respiración consciente
• movimiento suave
• descanso profundo
En distintas etapas de la vida —cuando el cuerpo cambia, cuando el corazón se expande, cuando cuidamos de otros— la ansiedad puede aparecer pidiendo atención, no juicio.
En NADI Yoga creemos en un bienestar integral:
cuerpo, mente y energía trabajando en coherencia.
Aquí no buscamos hacerlo perfecto,
solo hacerlo más habitable ✨
29/01/2026
07/01/2026