Alpha crossfit Functional Training

22/11/2025

A partir de las 5:00 pm en el domo del pueblo, 💥💥💥💥ven y apoya a tu favorito💥💥💥💥

21/11/2025

‼️‼️Te compartimos a nuestros patrocinadores‼️‼️

🔴Abarrotes Guadalupana
🔴Rancho “El bronco”
🔴Caffettiera Pastelyluna
🔴Decoraciones Star
🔴Tendejon Yuhaidi
🔴Pasteleria Bombom
🔴Hot Dog y hambuguesas Doña Elo

Gracias por apoyar y fomentar el deporte ✨✨✨!!!

01/09/2025

‼️‼️PROMOCIÓN VÁLIDA EL 01 al 05 de septiembre‼️‼️

🔴APROVECHA🔴

07/08/2025

••••••••••••D•I•S•C•I•P•L•I•N•A••••••••••••

06/08/2025

•ENTRENAMIENTO DE CROSSFIT•

Características:

- Duración: 1 hora
Y se organiza en tres partes.

🔺Warm up: Calentamiento, una serie de estiramientos y ejercicios para preparar a nuestro cuerpo para el entrenamiento.

🔺Weightlifting o body building: Ejercicio de la clase, donde se practica el movimiento, o levantamiento de barra a realizar, acompañado por un entrenador que guía a los atletas en el desarrollo de estos ejercicios.

🔺Workout for day (WOD): Entrenamiento del día, donde se lleva a cabo una serie de ejercicios, que puede variar en su enfoque, ya sea mejorar nuestros tiempos con algún ejercicio, lograr las máximas repeticiones en un determinado tiempo, o por otro lado aplicar nuestra mayor fuerza con algún ejercicio.

•Todos los días es un entrenamiento diferente•

🔺El CrossFit es un entrenamiento de alta intensidad que combina ejercicios de distintas disciplinas como levantamiento de pesas, gimnasia, calistenia y entrenamiento cardiovascular.

💥Los ejercicios estan construidos para trabajar con nuestro propio peso, asi mismo se combina con mancuernas y barras olímpicas para un entrenamiento efectivo y seguro.

🔴El CrossFit desarrolla en cada atleta resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad, velocidad, coordinación, agilidad, disciplina y tolerancia al esfuerzo.

✨Nuestros entrenamientos te ayudarán a mejorar tu condición física de manera segura y efectiva, visítanos, y conoce más de esta disciplina 💪🏻.

28/07/2025

16/07/2025

💥💥💥

04/07/2025

💥💥💥Entrena💥💥💥

16/06/2025

‼️‼️A L E R T A‼️‼️