SpinFit 1

Lección #2
Como identificar el beat?
No naciste sabiendo ...
Se aprende escuchando.
Primero , no intentes escuchar todos los instrumentos
Eso solo te va a confundir.
Busca el pulso constante de la canción.
Es como escuchar un corazón latiendo.
Bum.
Bum.
Bum.
Bum.
Escucha la bateria
La batería casi siempre marca el ritmo principal.
Cada golpe fuerte puede ser un pedaleo.
No escuches la voz del cantante.
Escucha el ritmo que sostiene la canción.
Aprende a contar mientras escuchas la canción
Cuenta
1 2 3 4
1 2 3 4
Haz que cada número coincida con un pedaleo..

Alguna vez has sentido que todos parecen ir al ritmo de la música...menos tu ?
No te preocupes.
Nadie nace sabiendo encontrar el beat.
Es una habilidad que se desarrolla con práctica, paciencia y mucha escucha.
El spinfit no buscamos que seas perfecto desde la primera clase.
Buscamos que, poco a poco aprendas a sentir la música, confiar en tu cuerpo y disfrutar cada pedaleo...
Porque cuando dejas de luchar con el ...todo cambia..
Pedalea con intensión y vive con fuerza...

El ejercicio no cambia solo tu cuerpo,. Cambia tus pensamientos, fortalece tu carácter y te recuerda que eres capaz de mucho más de lo que imaginas..pedalea con intención y vive con fuerza...