Karmy Yoga

Clase HATHA YOGA en Raquet Club

Deja que la energía fluya en todo tu cuerpo NAMASTÉ 🙏❤✌🍃

Kakhaes el vocablo sánscrito que significa cuervo. La postura final que adopta el cuerpo en esta asana se asemeja a este pájaro. También es conocida como Bakasana o la grulla, pero no son exactamente iguales. Kakasana es una postura moderada de equilibrio invertido sobre las manos, que parece más difícil de lo que realmente es, y requiere mayor equilibrio y concentración que fuerza muscular en los brazos.

“Si mantienes el equilibrio con tu fuerza, es una acción física. Si lo mantienes por la inteligencia del cuerpo, es relajación en acción”

BENEFICIOS

– Fortalece las muñecas, los brazos y los hombros, músculos dorsales y pectorales.

– Aumenta la capacidad respiratoria.
– Tonifica los órganos abdominales.
– Mejora el riego sanguíneo.
– Favorece el funcionamiento del hígado y el bazo.
– Mejora la concentración y el equilibrio.
– Aporta calma y claridad mental.

VEN Y CONOCE TU CUERPO....KARMY YOGA ❤ Horarios lunes a viernes 8:00 am, por las tardes 8:00 pm de lunes a jueves.

Aprende a doblarte para no romperte ❤😗 NAMASTE 🙏

Campamento de Verano 2017
Trae a tus hijos a que gozen de horas de diversion y aprendizaje... APARTA TU LUGAR 😃

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KARMY YOGA