Fer Thomas Nutrición

Que nos duela el cuerpo 🍑 y no el corazón ❤️

Aquí a veces 10 segundos se sienten como 25 💚

*Ningún hombre salió lastimado en este reel, tal vez solo su ego 💚

Friends that train together stay together 💕

Afortunadas las personas que encontramos pasión en lo que hacemos ✨

El entrenamiento de fuerza mejora la resistencia a la insulina y la salud ósea, protege tus articulaciones, favorece un envejecimiento saludable y ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.

La fuerza no se ve, se siente. Entrena fuerza hoy, agradece mañana.

Me espera un Izta con mi terapia y mi abuela 💖.

(Sí voy a terapia, eh. Marina, gracias por hacerme menos loquita)