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Atma Yoga Shala Boca

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Atma Yoga Shala Boca

Atma Holística.Yoga Restaurativo, Yin Yoga, Meditacion, Sound Healing, Reiki, Ayurveda. Sanación del Útero y Linaje Materno.

Baños Postparto y Ginecología Ancestral. Tu bienestar es lo más importante para nosotros, sanación de la mente, cuerpo y espíritu.

20/09/2026

Con mucha alegría y con una energía de Soltar y estar más ligeros, así vivimos nuestra Práctica de Yin Yoga para dejar entrar la energía del Otoño en nuestro espacio vital. La respiración, nuestros pulmones, la valentía, la tristeza, el sonido del metal, el color blanco. Todos estos elementos fueron testigos de esta transición hermosa.

Lili Mirón Atma Yoga Shala Boca

Gracias hermosa comunidad 🤍🤍🤍🤍🤍💜💜💜💜💜🫁🫁🫁🫁🫁🫁

18/09/2026

🌹 ¿Cuántas historias habitan en ti?

No solamente las tuyas.

También están las historias de las mujeres que estuvieron antes que nosotras, las experiencias que hemos vivido en nuestras relaciones, nuestros encuentros, nuestras pérdidas, nuestros partos, nuestros cambios… y esos momentos que dejaron una huella profunda en la manera en que hoy habitamos nuestro cuerpo.

Algunas experiencias fueron amorosas.
Otras quizá no tanto.

Y aunque el cuerpo no es un archivo literal de cada historia, sí podemos reconocer que hay vivencias que continúan teniendo un significado emocional para nosotras y que merecen ser miradas con presencia, cuidado y respeto.

🌿 Sanación del Útero & Linaje Materno es un encuentro para volver la mirada hacia nuestro centro femenino desde lo simbólico, lo corporal y lo ancestral.

Un espacio para observar nuestra historia sin juicio, reconocer de dónde venimos y preguntarnos:

✨ ¿Qué historias sigo cargando como propias?
✨ ¿Qué aprendí de las mujeres de mi linaje?
✨ ¿Cómo quiero relacionarme hoy con mi cuerpo, mi creatividad, mi sexualidad y mi capacidad de crear vida en todas sus formas?

No necesitas estar buscando un embarazo para hacer este recorrido.

Tal vez el siguiente acontecimiento importante que quiere nacer de ti sea una nueva manera de habitarte. 🌹

Durante esta jornada compartiremos:

🌹 Ritual de Linaje Materno
🌿 Meditación y conexión corporal
💃 Movimiento consciente y Danzas Circulares
🎶 Canto medicina
🤎 Ceremonia de cacao
📿 Creación del Collar de Ancestras
⭕ Espacios de círculo, escucha e integración

📍 Jardín de la Salud
Camino a Mata Larga
Fortín de las Flores, Veracruz

📅 Sábado 3 de octubre
🕙 10:00 am a 4:00 pm

✨ Cuota de participación
$850 hasta el 25 de septiembre
Después: $1000

🌿 Cupo limitado
📲 Informes y reservaciones: WhatsApp 229 551 0323

Un día para encontrarnos entre mujeres, mirar nuestras raíces y hacer espacio para escucharnos de una manera distinta. 🌹

13/09/2026

🍂 LA VALENTÍA DE SOLTAR
Retiro para mujeres · Un viaje de regreso a la raíz

Hay momentos en los que necesitamos salir un poco del ruido, detenernos y escucharnos de verdad. Vamos juntas a emprender un hermoso viaje para despertar nuestras cualidades espirituales.🩷🩷🩷🩷

Del 23 al 25 de octubre nos encontraremos en el corazón del Bosque de Niebla, en Huatusco, Veracruz, para regalarnos tres días de pausa, introspección, encuentro y presencia. 🌿

Un espacio para observar aquello que seguimos sosteniendo, reconocer lo que quizá ya cumplió su ciclo y abrir lugar para lo que hoy quiere comenzar.

Durante estos tres días recorreremos distintas experiencias:

✨ Meditación e introspección
✨ Danzas y movimiento consciente
✨ Rituales y espacios ceremoniales
✨ Ho’oponopono
✨ Voz y expresión
✨ Yoga y prácticas corporales
✨ Caminata y conexión con la naturaleza
✨ Círculos de encuentro y escucha
✨ Experiencias de integración preparadas especialmente para este retiro

🍂 3 días · 2 noches

Tu experiencia incluye:

🌿 Hospedaje de 2 noches en habitación compartida
🌿 6 alimentos vegetarianos durante tu estancia
• Viernes: comida y cena
• Sábado: desayuno, comida y cena
• Domingo: desayuno
🌿 Todas las prácticas, talleres y experiencias del programa
🌿 Materiales para las actividades

💛 Inversión: $6,000 MXN hasta el 20 de Septiembre
🌿 Precio Regular: $6800 MXN
Puedes reservar tu lugar con $2,000 MXN.

📍 Bosque de Niebla · Huatusco, Veracruz
📅 23, 24 y 25 de octubre de 2026

Este retiro no es una invitación a convertirte en alguien distinta.

Es una invitación a escucharte, reconocerte y preguntarte con honestidad:

¿Qué estoy lista para dejar de sostener?
¿Qué espacio quiero abrir ahora en mi vida?

🍂 Tal vez soltar no sea perder.
Tal vez sea confiar en que ya no necesitamos cargarlo todo para seguir adelante.

🤍 Informes y registro por WhatsApp 229 551 0323
Atma Yoga Shala Boca Lili Mirón Jannet Sanchez Delis Angro Gloria Rivera Viveros

La Valentía de Soltar
Tres días para volver a ti. 🌿

12/09/2026

🌹 ¿Cuántas historias habitan en ti?

No solamente las tuyas.

También están las historias de las mujeres que estuvieron antes que nosotras, las experiencias que hemos vivido en nuestras relaciones, nuestros encuentros, nuestras pérdidas, nuestros partos, nuestros cambios y esos momentos que dejaron una huella profunda en la manera en que hoy habitamos nuestro cuerpo.

Algunas experiencias fueron amorosas.
Otras quizá no tanto.

Y aunque el cuerpo no es un archivo literal de cada historia, sí podemos reconocer que hay vivencias que continúan teniendo un significado emocional para nosotras y que merecen ser miradas con presencia, cuidado y respeto.

🌿 Sanación del Útero & Linaje Materno es un encuentro para volver la mirada hacia nuestro centro femenino desde lo simbólico, lo corporal y lo ancestral.

Un espacio para observar nuestra historia sin juicio, reconocer de dónde venimos y preguntarnos:

✨ ¿Qué historias sigo cargando como propias?
✨ ¿Qué aprendí de las mujeres de mi linaje?
✨ ¿Cómo quiero relacionarme hoy con mi cuerpo, mi creatividad, mi sexualidad y mi capacidad de crear vida en todas sus formas?

No necesitas estar buscando un embarazo para hacer este recorrido.

Tal vez el siguiente acontecimiento importante que quiere nacer de ti sea una nueva manera de habitarte.

Durante esta jornada compartiremos:

🌹 Ritual de Linaje Materno
🌿 Meditación y conexión corporal
💃 Movimiento consciente y Danzas Circulares
🎶 Canto medicina
🤎 Ceremonia de cacao
📿 Creación del Collar de Ancestras
🐎Conexión con la energía de los caballos
⭕ Espacios de círculo, escucha e integración

📍 Verasur · Camino a Antón Lizardo, Veracruz
📅 Domingo 27 de septiembre
🕙 9:30 am a 3:30 pm

✨ Cuota de participación $800 hasta el 22 de septiembre
Después: $900

Un día para encontrarnos entre mujeres, mirar nuestras raíces y hacer espacio para escucharnos de una manera distinta. 🌹

Envíanos mensaje al 229 551 0323

08/09/2026

🍂 LO QUE CAE, LO QUE PERMANECE
Yin Yoga & Ceremonia para recibir el Otoño
A solo dos días del Equinoccio, nos encontraremos frente al mar para prepararnos para la llegada del Otoño. 🍂
Desde la Medicina Tradicional China, esta estación se relaciona con el elemento Metal y la energía de Pulmón e Intestino Grueso: un tiempo que nos invita a respirar, depurar, hacer espacio y reconocer lo verdaderamente esencial.
Porque el otoño no se trata solamente de soltar.
El árbol deja caer sus hojas, pero conserva sus raíces. 🤎
Durante esta experiencia de dos horas tendremos:
🍂 Práctica de Yin Yoga enfocada en la energía del Otoño
🍂 Respiración y sonido
🍂 Reflexión y escritura consciente
🍂 Un pequeño ritual en la arena para reconocer lo que ha cumplido su ciclo y aquello que elegimos conservar
✨ Domingo 20 de septiembre
⏰ 7:00 a 9:00 am
📍 Playa Santa Ana, junto al Foro Boca
🤎 Participación: $321
📲 Registro por WhatsApp: 229 551 0323
No necesitas experiencia previa en Yin Yoga, solo traer tu tapete, ropa cómoda y disposición para regalarte esta mañana.
El otoño no viene a dejarnos vacías.
Viene a mostrarnos qué permanece cuando cae lo que ya cumplió su ciclo. 🍂

07/09/2026

🍂 LO QUE CAE, LO QUE PERMANECE
Yin Yoga & Ceremonia para recibir el Otoño
Estamos por cruzar un umbral.
El verano comienza a despedirse y, a pocos días del Equinoccio, la naturaleza nos invita a cambiar el ritmo, mirar hacia dentro y reconocer qué necesita espacio en nuestra vida.
El otoño no habla solamente de soltar.
Los árboles dejan caer sus hojas, pero conservan sus raíces, su tronco, su esencia y la vida que continuará latiendo silenciosamente durante los meses siguientes.
No todo tiene que irse.
También necesitamos reconocer lo que permanece.
Desde la mirada de la Medicina Tradicional China, el otoño está relacionado con el elemento Metal y con la energía de Pulmón e Intestino Grueso: respirar, depurar, discernir y hacer espacio para aquello que verdaderamente tiene valor.
La mañana del domingo 20 de septiembre nos encontraremos frente al mar para preparar cuerpo, respiración y corazón para esta transición.
A través de Yin Yoga, respiración y sonido, contemplación, escritura y un pequeño ritual en la arena, exploraremos dos preguntas:
🍂 ¿Qué ha cumplido ya su ciclo?
🤎 ¿Qué permanece en mí cuando eso cae?
Una mañana para bajar el ritmo, respirar profundamente y recibir conscientemente la nueva estación.
Domingo 20 de septiembre · 7:00 a 9:00 am
📍 Playa Santa Ana · junto al Foro Boca
🤎 Participación: $321
📲 Registro por WhatsApp: 229 551 0323
El otoño no viene a dejarnos vacías.
Viene a mostrarnos qué permanece cuando cae lo que ya cumplió su ciclo.
🍂 Lo que cae, lo que permanece.

27/08/2026

🍂 RETIRO · LA VALENTÍA DE SOLTAR Un viaje de regreso a la raíz
El otoño nos recuerda que soltar no siempre significa perder.
A veces es hacer espacio. Dejar caer lo que ya cumplió su ciclo. Escuchar lo que permanece cuando dejamos de sostener tanto.
Durante tres días nos adentraremos en el Bosque de Niebla, en Huatusco, para vivir una experiencia de regreso al cuerpo, a la presencia y a nosotras mismas. 🌿
Un retiro acompañado a través de yoga, meditación, prácticas somáticas, danza, caminatas, rituales, círculos y momentos de silencio y contemplación.
No hemos creado este retiro para enseñarte a dejar ir.
Hemos creado un viaje para cultivar esas fuerzas interiores que nos permiten atravesar los cambios con mayor claridad, serenidad y confianza.
Porque quizá la verdadera valentía no está en obligarnos a soltar…
sino en aprender a confiar lo suficiente para dejar de aferrarnos. 🤎
🍂 23 · 24 · 25 de octubre de 2026 📍 Ashram del Bosque de Niebla · Huatusco, Veracruz 🌿 3 días · 2 noches 🥗 6 alimentos vegetarianos ✨ Experiencias, materiales y acompañamiento incluidos
PREVENTA $5,800 hasta el 5 de septiembre Precio regular $6,800 Reserva tu lugar con $2,000
🌿 Cupo limitado.
El bosque te espera.
Envíanos un mensaje por WhatsApp 229 551 0323 para recibir todos los detalles y reservar tu lugar.

21/08/2026

🌿 TIERRA ADENTRO
Respiración Ovárica · Ritual de Barro

Hay momentos en los que el cuerpo no necesita hacer más.

Necesita pausa.
Respiración.
Tierra.
Presencia. 🤎

Tierra Adentro es una experiencia íntima entre mujeres para volver la atención al cuerpo y encontrarnos amorosamente con nuestro centro pélvico.

Comenzaremos con una meditación taoísta de Respiración Ovárica, un recorrido consciente por nuestro cuerpo femenino a través de la respiración, la atención y una mirada amable hacia nosotras mismas.

Después prepararemos con nuestras propias manos un emplasto de barro, que cada mujer colocará sobre su vientre como parte de un ritual de conexión con la Tierra. 🌿

Y entonces… descansaremos.

El barro sobre el vientre.
El cuerpo sostenido.
El sonido de los cuencos.
La respiración.
El silencio.

Cerraremos compartiendo un té y un momento de integración en círculo.

✨ Una experiencia para bajar el ritmo, escuchar el cuerpo y regalarnos un espacio de presencia y cuidado.

🌿 Cupo limitado para conservar la intimidad del encuentro.

Dirige Lili Mirón Terapeuta Holistica, instructora de Yoga Restaurativo y Yin Yoga Fundadora de Atma Yoga Shala Boca

📅 Sábado 29 de agosto
🕔 5:00 a 8:00 pm
📍 Terraza 470
Pedro de Alvarado esq. Washington
Fracc. Reforma
Reserva tu lugar 229 551 0323

🤎 Participación: $480

Trae contigo: ropa cómoda que pueda entrar en contacto con el barro, una toalla de baño y un cuenquito pequeño para preparar tu mezcla.

Ven con una disposición abierta para escuchar tu cuerpo y permitirte vivir la experiencia.

🌿 Tierra Adentro
A veces, volver a nosotras comienza simplemente por detenernos… y sentir.

21/08/2026

🌿 TIERRA ADENTRO.
Respiración Ovárica · Ritual de Barro

Hay momentos en los que el cuerpo no necesita hacer más.

Necesita pausa.
Respiración.
Tierra.
Presencia. 🤎

Tierra Adentro es una experiencia íntima entre mujeres para volver la atención al cuerpo y encontrarnos amorosamente con nuestro centro pélvico.

Comenzaremos con una meditación taoísta de Respiración Ovárica, un recorrido consciente por nuestro cuerpo femenino a través de la respiración, la atención y una mirada amable hacia nosotras mismas.

Después prepararemos con nuestras propias manos un emplasto de barro, que cada mujer colocará sobre su vientre como parte de un ritual de conexión con la Tierra. 🌿

Y entonces… descansaremos.

El barro sobre el vientre.
El cuerpo sostenido.
El sonido de los cuencos.
La respiración.
El silencio.

Cerraremos compartiendo un té y un momento de integración en círculo.

✨ Una experiencia para bajar el ritmo, escuchar el cuerpo y regalarnos un espacio de presencia y cuidado.

🌿 Cupo limitado para conservar la intimidad del encuentro.

Dirige: Lili Mirón Terapeuta Holistica, Círculos de Mujeres , instructora de Yoga Restaurativo y Yin Yoga Fundadora de Atma Yoga Shala Boca y focalizadora de Danzas Circulares.

📅 Sábado 29 de agosto
🕔 5:00 a 8:00 pm
📍 Terraza 470
Pedro de Alvarado esq. Washington
Fracc. Reforma

🤎 Participación: $480
Regístrate cupo limitado 229 551 0323 Atma Yoga Shala Boca

Trae contigo: ropa cómoda que pueda entrar en contacto con el barro, una toalla de baño y un cuenquito pequeño para preparar tu mezcla.

Ven con una disposición abierta para escuchar tu cuerpo y permitirte vivir la experiencia.

🌿 Tierra Adentro
A veces, volver a nosotras comienza simplemente por detenernos… y sentir.

13/08/2026

Hay momentos en los que sabemos que algo terminó…
pero una parte de nosotras todavía sigue sosteniéndolo.

Una historia.
Una expectativa.
Una versión de quienes fuimos.
Una forma de vivir que quizá alguna vez nos sostuvo, pero que hoy ya pesa.

Y soltar no siempre significa olvidar, renunciar o dejar de amar.

A veces, soltar es hacer espacio. 🌿

Del 23 al 25 de octubre nos encontraremos en el corazón del Bosque de Niebla, en Huatusco, para vivir LA VALENTÍA DE SOLTAR · Un viaje de regreso a la raíz.

Tres días para alejarnos por un momento del ruido cotidiano y entrar en un espacio de presencia, escucha y conexión.

A través de distintas experiencias iremos recorriendo cinco portales interiores que nos invitarán a mirar con más claridad aquello que estamos listas para transformar, agradecer lo vivido y abrir espacio para lo que sigue.

No tienes que llegar sabiendo qué necesitas soltar.

Quizá solo necesitas sentir que es momento de volver a escucharte.

🌿 LA VALENTÍA DE SOLTAR
Un viaje de regreso a la raíz

📅 23 · 24 · 25 de octubre de 2026
📍 Ashram del Bosque de Niebla · Huatusco, Veracruz

Preventa: $6,000 hasta el 5 de septiembre
Precio normal: $6,800

Reserva tu lugar con $2,000.

📲 WhatsApp: 229 551 0323

El bosque te espera…
¿Estás lista? 🌿

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