Yoga Sana Coatzacoalcos

Has estado pensando en probar yoga? 🧘‍♀️
¡Esta es tu oportunidad! Trae a un amigo y paguen la mitad. 🤝✨
Con nuestra Promo 2x1 de Fiestas Patrias, tú y tu compañero de entrenamiento obtienen su primer mes al 50% de descuento cada uno. Empezar algo nuevo juntos es mucho más divertido... ¡y tu bolsillo lo agradecerá! 😉
Detalles de la promo:
🇲🇽 2x1 en mensualidad
🇲🇽 Exclusivo para nuevos miembros
🇲🇽 Válido únicamente en septiembre
¿Listos para el tapete?
🎟️ Inscríbanse en yogacoatza.com

Una semana en Yoga Sana podría verse así:

🧘‍♀️ Lunes: Vinyasa Principiantes con Kyera para recordar los fundamentos.
💪 Martes: Yoga Fit con Marysol para fortalecer.
🌊 Miércoles: Vinyasa Flow con Pedro para encontrar tu ritmo.
💃 Jueves: Yoga Danza para probar algo diferente.
🌙 Viernes: Yin con Gemma para soltar y bajar el ritmo.
🔥 Sábado: Hot Yoga con Tania para sudar y retarte.

Puedes elegir según lo que necesitas, lo que disfrutas o simplemente lo que te da curiosidad ese día. 💚

5 maestros · 11 estilos · 1 membresía ilimitada.

Tu yoga. Tus opciones. Tu ritmo.

¿Quieres conocer los horarios? 📲 yogacoatza.com

Septiembre viene con mucho por compartir en Yoga Sana! ✨
🧘‍♀️ YogaKids — clase muestra GRATIS
🇲🇽 Convivio Mexicano — picnic para compartir
🕊️ Día Internacional de la Paz — Yoga en la Playa
🌿 Hábitos Ayurvédicos — prácticas para recibir el otoño
Guarda las fechas, invita a alguien y acompáñanos a vivir estos momentos fuera de las clases habituales. 💙
¿A cuál te vas a inscribir? 👇

Alguna recomendación de fisioterapia en Coatza?!

Tu peque quiere probar algo diferente este ciclo escolar?
CLASE MUESTRA GRATIS
Yoga Para Niños. 5 a 11 años
📅 Viernes 11 de septiembre 5pm
Cupo limitado, reserva tu lugar al 921 206 9832

Una noticia muy especial para compartir con nuestra comunidad… 👶🏻💚

La familia de YogaSana está creciendo y la próxima generación de yoguis ya viene en camino. ✨

𝗧𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝗦𝗼𝗻𝗶𝗱𝗼 + 𝗥𝗲𝗶𝗸𝗶 ✨

𝟵𝟬 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗼𝘀 para bajar el ritmo, aquietar la mente y estar presente.

Una experiencia de 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻, 𝗦𝗼𝗻𝗶𝗱𝗼 𝘆 𝗥𝗲𝗶𝗸𝗶 diseñada como un espacio de pausa, silencio y atención consciente.

🎵 𝗟𝗼𝘀 𝗰𝘂𝗲𝗻𝗰𝗼𝘀 𝘆 𝗲𝗹 𝘀𝗼𝗻𝗶𝗱𝗼
Los tonos y resonancias de los cuencos ofrecen un punto de atención al que puedes dirigir tus sentidos. Escuchar de manera consciente puede ayudar a disminuir el ritmo mental y facilitar un estado de relajación.

👐🏼 𝗘𝗹 𝗥𝗲𝗶𝗸𝗶
Una práctica de acompañamiento energético que invita a la quietud, la atención corporal y la percepción de las propias sensaciones.

🧘🏼‍♀️ 𝗟𝗮 𝗺𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻
Guía la atención hacia la respiración, el cuerpo y el momento presente, permitiendo observar pensamientos y sensaciones sin necesidad de seguir cada uno de ellos.

✨ 𝗖𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘀𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝗻
La meditación dirige la atención, el sonido proporciona un punto de escucha y el Reiki acompaña el espacio de quietud.

Una combinación que puede ayudarte a disminuir la sobrecarga mental, liberar tensión acumulada, reducir la dispersión y generar un momento de descanso y calma.

Durante la sesión puedes orientar tu intención hacia temas como:

• Estrés y sobrecarga mental
• Tensión acumulada
• Dificultad para desconectar
• Cansancio emocional
• Inquietud y dispersión
• Necesidad de hacer una pausa
• Dificultad para permanecer en el presente
• Descanso y sensación de calma

No se trata de hacer más.
Se trata de detener el ritmo por un momento, escuchar y observar lo que está ocurriendo en ti.

🗓️ 𝟮𝟵 𝗱𝗲 𝗮𝗴𝗼𝘀𝘁𝗼
🕔 𝟭𝟳:𝟬𝟬 𝗵
📍 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗦𝗮𝗻𝗮
𝗔𝘃. 𝗕𝗲𝗻𝗶𝘁𝗼 𝗝𝘂𝗮́𝗿𝗲𝘇 #𝟲𝟭𝟴, 𝗖𝗼𝗹. 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼, 𝗖𝗼𝗮𝘁𝘇𝗮𝗰𝗼𝗮𝗹𝗰𝗼𝘀, 𝗩𝗲𝗿.

👥 Sesión grupal · Cupo limitado

💫 Aporte energético: $333

📲 Reserva tu lugar:
921 151 0365

𝐶𝑜𝑚𝑝𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑑𝑒 𝑠𝑎𝑙𝑢𝑑 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑔𝑟𝑎𝑙. 𝑁𝑜 𝑠𝑢𝑠𝑡𝑖𝑡𝑢𝑦𝑒 𝑎𝑡𝑒𝑛𝑐𝑖𝑜́𝑛 𝑚𝑒́𝑑𝑖𝑐𝑎 𝑜 𝑝𝑠𝑖𝑐𝑜𝑙𝑜́𝑔𝑖𝑐𝑎.