NA "Querer Es Poder"

LO QUE APRENDEMOS EN NARCÓTICOS ANÓNIMOS

LA PROCRASTINACIÓN.

La procrastinación es ese hábito de posponer aquello que sabemos que necesitamos hacer.

Decimos: “mañana lo hago”, “después empiezo”, “cuando tenga tiempo”. Y mientras esperamos el momento perfecto, dejamos pasar oportunidades.

Muchas veces no es flojera.

Puede estar relacionada con miedo, inseguridad, ansiedad o con el deseo de evitar algo que nos resulta incómodo.

Posponer nos da alivio por un momento, pero el pendiente permanece y después aumenta la presión.

En la recuperación también podemos procrastinar: sabemos que necesitamos pedir ayuda, asistir a un grupo, hacer nuestro inventario, reparar un daño o cambiar una conducta, pero seguimos esperando.

La solución comienza con una acción pequeña,no tenemos que resolverlo todo hoy.

Solo tenemos que dejar de aplazar lo que podemos hacer ahora.

La acción vence a la postergación.

Muchas cosas en nuestra vida pueden esperar, nuestra recuperación, no.

Solo por hoy
Un día a la vez asistiendo a mis juntas he aprendido a no postergar mi vida.

Lit del SxH del 25 de agosto

Puede que todavía quede algún conflicto sin resolver en algunas viejas relaciones. Al enmendar el daño causado, hacemos la parte que nos corresponde para resolver viejos conflictos. Queremos evitar futuros antagonismos y resentimientos presentes. En muchos casos lo único que podemos hacer es abordar a la persona y pedirle humildemente que comprenda nuestros errores pasados. A veces es una buena ocasión para que viejos amigos o parientes estén dispuestos a olvidar su rencor. Acercarse a alguien que todavía sufre las consecuencias de nuestras malas acciones puede ser peligroso. Si enmendar directamente el daño causado resulta inseguro o peligroso para otras personas, quizás sea necesario enmendarlo indirectamente. Lo hacemos lo mejor que podemos ... y tratamos de recordar que lo hacemos por nosotros. En lugar de sentir culpa o remordimiento, nos sentimos aliviados del pasado.

Aceptamos que fueron nuestras acciones las que causaron nuestra actitud negativa. El Noveno Paso nos ayuda a superar la culpabilidad y ayuda a los demás a superar su ira. A veces la única enmienda que podemos hacer es estar limpios. Nos lo debemos a nosotros y a nuestros seres queridos. Ya no nos dedicamos a provocar desastres en la sociedad como resultado de nuestro consumo. En ocasiones la única manera de reparar el daño es contribuir con la sociedad. Ahora nos estamos ayudando y ayudamos también a otros adictos a recuperarse. Esta es una reparación extraordinaria a toda la comunidad.

En el proceso de recuperación se nos devuelve el sano juicio; parte del mismo consiste en relacionarnos bien con los demás. Cada vez tenemos menos tendencia a ver a la gente como una amenaza para nuestra seguridad. El dolor físico y la confusión mental que nos acompañaban en el pasado, son sustituidos por una auténtica sensación de seguridad. Nos acercamos con humildad y paciencia a quienes habíamos hecho daño. Puede que muchas personas que nos aprecian se muestren reacias a creer en nuestra recuperación. Debemos recordar cuánto sufrieron. Con el tiempo ocurrirán muchos milagros. Aquellos que estábamos separados de nuestras familias, en muchos casos logramos volver a entablar relaciones con ellas. Tarde o temprano les resulta más fácil aceptar nuestro cambio. El tiempo «limpio» habla por sí solo. La paciencia es un elemento importante de nuestra recuperación. El amor incondicional que sentimos renovará nuestro deseo de vivir y a cada uno de nuestros gestos positivos le corresponderá una oportunidad inesperada. Hace falta mucho valor y fe para enmendar el daño que causamos; el resultado es el crecimiento espiritual.

Nos estamos librando de las ruinas de nuestro pasado; ... queremos mantener nuestra casa en orden haciendo un inventario personal continuo en el Décimo Paso.

Texto Básico pag 48

*Enfrentarse a la muerte*

_20 de Agosto_

«A veces, en recuperación, tenemos que enfrentarnos a algún tipo de crisis, como la muerte de un ser querido...»

_Texto Básico, p. 115_

Toda vida tiene un principio y un fin. Sin embargo, cuando la vida de alguien a quien queremos mucho llega a su fin, es posible que nos cueste aceptar esa ausencia repentina y final. Quizás nuestro dolor sea tan intenso que temamos que nos abrume por completo..., pero no será así. Tal vez nos sintamos más apenados que nunca, pero pasará.

No tenemos que huir de las emociones que la muerte de un ser querido provoquen. La muerte y el dolor forman parte de vivir plenamente «la vida tal cual es». Si nos damos la libertad de experimentar estos sentimientos, participamos en nuestra recuperación y en nuestra naturaleza humana más profundamente.

A veces la muerte de otra persona nos recalca nuestra propia mortalidad. Reevaluamos nuestras prioridades y apreciamos aún más a los seres queridos que todavía están con nosotros. Nuestra vida, y nuestra vida con ellos, no durará eternamente. Queremos sacar el máximo provecho de lo más importante mientras dure.

Quizás descubramos que la muerte de un ser amado nos ayuda a fortalecer nuestro contacto consciente con un Poder Superior. Si recordamos que cuando estamos afligidos siempre podemos recurrir a esa fuente de fortaleza, podremos mantenernos centrados en ella, independientemente de lo que suceda a nuestro alrededor.

*Sólo por hoy:*

Aceptaré la pérdida de un ser querido y recurriré a mi Poder Superior en busca de fortaleza para aceptar mis sentimientos.

Daré todo el amor que pueda a quienes están hoy en mi vida.

_(Del libro de las reflexiones diarias "Solo Por Hoy" Copyright © 1995, NA World Services, Inc. All Rights Reserved)_

*«¿Durante cuánto tiempo tengo que ir?»*

_18 de agosto_

«...la forma de continuar siendo miembros responsables y productivos de la sociedad es poner nuestra recuperación en primer lugar.»

_Texto Básico, p. 120_

¡Las reuniones son fantásticas! Cada noche nos reunimos con otros adictos para compartir experiencia, fortaleza y esperanza. Y cada día utilizamos lo aprendido en ellas para continuar nuestra recuperación.

Mientras tanto la vida sigue su curso. Trabajo, familia, amigos, estudios, deportes, entretenimientos, actividades de la comunidad, obligaciones cívicas... todo reclama nuestro tiempo. Las exigencias de la vida cotidiana a veces nos hace preguntarnos: «¿Durante
cuánto tiempo tengo que ir a esas reuniones?»

Pensemos en ello. Antes de llegar a Narcóticos Anónimos, ¿podíamos mantenernos limpios por nuestra cuenta? ¿Qué nos hace pensar que ahora podemos hacerlo? También hay que pensar en la enfermedad en sí: el egocentrismo crónico, la obsesión, los patrones de conducta compulsivos que se manifiestan en tantas áreas de nuestra vida. ¿Podemos vivir y disfrutar sin un tratamiento eficaz para nuestra enfermedad? No.

La gente «corriente» no tiene que preocuparse por esas cosas; pero nosotros no somos personas «corrientes», somos adictos. No podemos actuar como si no tuviéramos una enfermedad crónica y progresiva, porque la tenemos. Sin nuestro programa, quizás no sobreviviríamos para preocupamos de las exigencias del trabajo, los estudios, la familia o lo que sea. Las reuniones de NA nos dan el apoyo y la orientación necesaria para recuperarnos de la adicción y nos permiten vivir una vida lo más plena posible.

*Sólo por hoy:*

Quiero vivir y disfrutar de la vida.

Para hacerlo, pondré mi recuperación en primer lugar.

_(Del libro de las reflexiones diarias "Solo Por Hoy" Copyright © 1995, NA World Services, Inc. All Rights Reserved)_