Lila Yoga Mx

✨Horarios del 8 al 14 de junio ✨

Nos vemos en el mat

Reserva ya en el link en bio o en tu app preferida

Estamos en Fitpass, Totalpass, y Wellhub

✨Horario del 1 al 7 de junio ✨

Esta semana ya está de regreso los viernes a las 9:30am

Y también .colmenero con un nuevo horario: TODOS los domingos a las 11:30am

Reserva ya en el link en bio o en tu app preferida

Estamos en Fitpass, Totalpass, y Wellhub

¡Nos vemos en el mat!

“Es que no soy nada flexible”… es lo que más nos dicen cuando llegan a clase. 

Pero ¿y si te digo que no es que no seas flexible, sino que tu sistema nervioso está haciendo su chamba?

Esa sensación que aparece cuando llegas “al límite” en un estiramiento, esa resistencia, o ese como jalón, es tu sistema nervioso evaluando si es seguro seguir.

La flexibilidad no viene sólo de los tejidos. Viene de tu cerebro (SNC). 🧠

Este domingo, .colmenero nos enseña a entender qué pasa realmente ahí.

Vamos a aprender a regularnos cuando llegamos a ese punto de sensación intensa en lugar de forzar, jalonear, o sufrir.

Sin nada que “lograr” o demostrar.

Una invitación a la exploración consciente para moverte mejor.


📅 Domingo 31 de mayo, 10:00 AM
⏰ Duración: 3 horas

💜 Incluido en tu plan Lila 
 📍Dropin $1,200
📲$950 + check-in Wellhub o Totalpass

👉🏻 Reserva por DM o en el link de bio

Todos los domingos a las 5PM tenemos soundbath

Yin + Sound con Fernanda Romay

Breath + Sound con Sofi Alonso

¡Reserva ya en el link en bio! Incluídas en tu membresía Lila.

O en tu app preferida (cupos SÚPER LIMITADOS para apps)

¡Nos vemos en el mat!

✨Horarios del 25 al 31 de mayo ✨

El domingo tenemos taller de Flexibilidad con .colmenero

Y Breath & Sound con

¡Nos vemos en el mat!

Reserva ya en el LINK EN BIO o en tu app preferida

Estamos en Fitpass, Totalpass y Wellhub

¿Qué tal te caería un chapuzón con este calorón? 🥵☀️

Este sábado te tenemos un planazo:

Clase de yoga con
Brunch 🥐
Chelita o bebida sin alcohol 🍹
Y alberquita deli para refrescarnos 😎

En el precioso aquí en la Cuauhtémoc.

¿Se te ocurre algo mejor que hacer un sábado de mayo?

A nosotros no.

Link en bio para reservar tu lugar

CUPO LIMITADO

Hay una diferencia entre dar clases y enseñar.

Dar clases es fácil. Pones una canción, guías la secuencia, das el cue de la postura, en donde va el pie, dónde va la mano.

Pero a veces no está pasando nada… es más como un juego de “Simón Dice”.

Enseñar es otra cosa.

Dar instrucciones y transmitir conocimiento no es lo mismo.

Enseñar es detenerse a observar a quien tienes en frente.

Es comunicar, establecer un diálogo con el alumno, no sólo decirle qué hacer.

Es acompañarse, buscar un camino juntos hacia un objetivo común.

Es enseñarte a pescar, en vez de darte el pescado.

En Lila eso es lo que buscamos.

Que aprendas cómo usar tu cuerpo, que entiendas cómo funciona, para que puedas tomar tus propias decisiones respecto a tu práctica.

Que tengas las herramientas para sentir, mover, y cuidar tu cuerpo.

Que llegues a clase y te vayas sabiendo qué necesitas.

Que sepas hasta dónde puedes llegar y lo disfrutes.

No somos gurús. No queremos discípulos.

Queremos personas que piensen, que decidan, que se muevan con criterio propio.

Que cuestionen, pregunten, tengan curiosidad.

Feliz día del maestro a quienes enseñan para hacer a otros libres. 💜✨

✨Horarios del 11 al 17 de mayo ✨

NUEVA CLASE los jueves a las 7:15pm con .cortes.yoga (Beginners se mueve a las 8:30pm).

Este fin tenemos intensivo de Rocket 🚀 con .yoga y

Y el domingo en la tarde Yin + Cuencos con .etereo

¡Nos vemos en el mat!

Reserva ya en el link en bio o en tu app preferida

Estamos en Fitpass (cupos limitados), Totalpass y Wellhub.

💜 Especiales de mayo

Muchas cosas nuevas y cool para ti este mes.

Arrancamos con Soundbath y Breathwork con | Domingo 3 de mayo

Después recibimos a para una masterclass muy especial | Sábado 9 de mayo

Este mes también somos parte del intensivo de Rocket con .yoga y | Sábado 16 y Domingo 17 de mayo

Un merecido Reset de Yin Yoga + Cuencos con .etereo | 17 de mayo

Pool Party con yoga en el | Sábado 23 de mayo

Kirtan con | Domingo 24 de mayo

Taller de Flexibilidad Consciente con .colmenero | Domingo 31 de mayo

Mándanos DM y cuéntanos a cuál quieres venir para darte más info.

Cupos limitados