Somos un complejo deportivo cuya prioridad es ayudar a nuestros atletas a mejorar su calidad de vida
18/05/2026
El dia viernes nuestra atleta mas pequeña Mara Glz hija de Anahi Gonzalez olvido recoger su equipo, aunque es la mas pequeña ya tiene tiempo en nuestras filas y conoce bien las reglas.
Asi que ya saben que hacer gente, recuerden que:
1 Reaccion = 1 Burpee
1 Comentario = 2 Burpees
1 Compartida = 3 Burpees
14/05/2026
Volviendo a nuestras Buenas y bonitas tradiciones después de un tiempo inactivos.
Nuestro compañero de las 5:10pm Flores olvido recoger su equipo, reglas son reglas asi que aqui andamos de nuevo.
Recuerden comunidad que:
1 Reaccion = 1 Burpee
1 Comentario = 2 Burpees
1 Compartida = 3 Burpees
Domingo de competencia, domingo de aniversario!!!
Ella es Irmita, tienen 54 años y nos platica un poco sobre su vida, su tiempo haciendo crossfit y lo que mas le gusta del deporte.
Atleta: Irma Torres
Coach: Tavo Aguilar
Tu transformación no ocurre cuando te sientes totalmente preparado, ocurre cuando te atreves a actuar aunque no lo estes.
Ping Pong con:
Angel Marquez
Enfocarse en que podemos mejorar, conocer tus oportunidades y debilidades te dará un mejor panorama de como trabajar en cada entrenamiento para obtener el mayor beneficio posible.
Atleta: Elisa OM
Coach: Tavo Aguilar
**ch
No se trata solo de hacer lo que dice el pizzaron sin algun objetivo, se trata de ponerle intención a cada entrenamiento y conocer tus areas de oportunidad cada dia.
En esta ocasión Cecilia Grajeda nos cuenta como es su plan de trabajo con pesos a usar en cada ronda y ejercicio, asi como su plan de sostener el tiempo para realizar las calorías en cada maquina.
grajeda
29/04/2025
Después de tiempo de inactividad regresamos a las buenas costumbres, el día de ayer nuestros compañeros de las 7:00PM Said Pallares y Rulo Javobonolvidaron recoger su equipo, aquí e tienen poco tiempo en nuestra comunidad no los exenta de responsabilidad.
Comunidad ya saben qué hacer, denle amor a la publicación, recuerden que:
1 Reacción = 1 Burpee
1 Comentatio = 2 Burpees
31/03/2025
Después de 3 semanas del open de crossfit 2025 queremos felicitar a nuestro atleta Marco A. Rascón R por posicionarse un año más dentro del top 10 Mexico en la categoría Master 55-59, con este ya suman 3 años seguidos, este es reflejo de su trabajo, constancia y dedicación, muchas felicidades por los resultados obtenidos Marco.
34 burpees con un sabor agridulce, con un sentimiento de impotencia pero llenos de amor, de cariño, con un hueco en el corazón por esa ausencia tan presente en nuestras vidas, siempre agradecidos por lo que hiciste y sigues haciendo por todos nosotros, agradecidos con la vida de haber podido coincidir contigo y saber que tu misión siempre fue hacer de este mundo un lugar mejor, lo lograste!!!
Estos son tus Burpees se van hasta el cielo, aunque estamos seguros que de que sigues con nosotros, con tu comunidad Vikinga…
Gracias por tanto Freddy nuestro gran ángel🕊️🕊️
Freddy Gonzalez
| Lunes | 5:50am - 9am |
| 5:10pm - 9pm | |
| Martes | 5:50am - 9am |
| 5:10pm - 9pm | |
| Miércoles | 5:50am - 9am |
| 5:10pm - 9pm | |
| Jueves | 5:50am - 9am |
| 5:10pm - 9pm | |
| Viernes | 5:50am - 9am |
| 5:10pm - 9pm | |
| Sábado | 9am - 11am |