Vikingos Functional Training Center

El pasado domingo tuvimos la gran oportunidad de tomar una clínica sobre mejoramiento del Running con la corredora olímpica quien con todo el entusiasmo y cariño compartió con nosotros un poco sobre su trayectoria. De igual forma nos guio en la corrección de errores y buenas practicas en el deporte

Queremos expresar nuestro mas sincero agradecimiento y reconocimiento por el tiempo brindado asi como por compartir con nosotros sus conocimientos y seguir impulsando las nuevas generaciones en el deporte y la vida.

Fotos By: Claudia Aguilar 2Five Media

Un hecho lamentable, después de algunos años conociendo las reglas de nuestra comunidad, nuestra atleta Zay Péreztru de la clase de las 6:10pm tras ya haberse retirado del box y regresar rápidamente a recoger su Medball (que también había olvidado recoger) no se percató que las Kettlebells que había utilizado aun seguían fuera de lugar, es por ellos que tenemos que recordarle las reglas de nuestra comunidad.
Así que ya saben que hacer gente, recuerden que:
1 Reacción =1 Burpee
1 Comentario = 2 Burpees
1 Compartida = 5 Burpees

Una nueva señores.
Antier a nuestros compañeritos nuevos Adrian y Maximo de las 6:10pm olvidaron recoger su equipo, desafortunadamente para ellos ya era la 3ra ocasión que lo hacían por lo cual deben de aprender las reglas del box.

Asi que ya saben que hacer comunidad, recuerden que:
1 Reaccion = 1 Burpee
1 Comentario = 2 Burpees
1 Compartida = 10 Burpees

El dia de ayer nuestro compañero de las 7:10pm Raul Ordoñez olvido recoger su equipo, el ya tiene tiempo en nuestras filas y conocer las reglas, les recuerdo comunidad que:
1 Reaccion = 1 Burpee
1 Comentario = 2 Burpees
1 Compartida = 3 Burpees

Hoy les traemos un 2x1

A nuestros compañeros Fulanito de Merida y Murrieta se les olvidó recoger su equipo el dia viernes.
Ambos conocen las reglas y saben lo que se viene, pero como es 2x1 en esta ocasión, cada quien tendrá que hacer todo lo que se junteel dia de hoy.
Recuerden que:
1 reaccion =1 burpee
1 Comentario =2 burpees
1 Compartida =3 burpees

El dia viernes nuestra atleta mas pequeña Mara Glz hija de Anahi Gonzalez olvido recoger su equipo, aunque es la mas pequeña ya tiene tiempo en nuestras filas y conoce bien las reglas.
Asi que ya saben que hacer gente, recuerden que:
1 Reaccion = 1 Burpee
1 Comentario = 2 Burpees
1 Compartida = 3 Burpees

Volviendo a nuestras Buenas y bonitas tradiciones después de un tiempo inactivos.
Nuestro compañero de las 5:10pm Flores olvido recoger su equipo, reglas son reglas asi que aqui andamos de nuevo.

Recuerden comunidad que:
1 Reaccion = 1 Burpee
1 Comentario = 2 Burpees
1 Compartida = 3 Burpees