bfit Cuauhtémoc

Día de la mujer

En no solo fortalecemos el cuerpo, también cultivamos el amor propio y la sororidad. Aquí cada mujer es inspiración, cada paso es un logro y juntas demostramos que no hay límites cuando nos apoyamos y creemos en nuestra propia fuerza.

Soy fuerte, soy capaz, soy imparable

Listas??

Un programa con mucha activación de cadenas musculares, con el objetivo de mejorar la postura. La fuerza se trabaja en resistencia y explosión, con bloques lentos para conectar tus sistemas. #bfit84🔜

Iniciando el año con todo el compromiso y la determinación para cuidar de nuestra salud!

“La determinación es el punto inicial de todo logro” (W. Clement Stone)

Las esperamos a todas en sus clases🐻💪🏻👏🏼❄️.

Les compartimos este artículo sobre los beneficios de entrenar cuando las temperaturas son bajas ❄️ ☃️🥶☃️
“Con menos grados el cuerpo debe generar calor para evitar que nuestra temperatura corporal descienda, lo que implica un mayor flujo de sangre hacía la piel y una mayor pérdida de energía”, _Miguel Ángel Rodríguez, director de Salud de Zagros Sports_.

El hipotálamo, es una región del encéfalo que se encarga de distintas funciones corporales entre ellas evaluar la temperatura de las neuronas y recibir esa información de todas áreas del cuerpo. Si el hipotálamo detecta que la temperatura es baja, activa los mecanismos adecuados para incrementarla, cuando realizamos ejercicio cuando hace frío.

*LOS BENEFICIOS*
💪🏻Contracciones musculares involuntarias que incrementan el tono muscular. Estas contracciones consumen energía que se transforma en calor.

🔥 El metabolismo se pone en marcha y se acelera: aumenta la producción de diferentes hormonas en las glándulas tiroides, se eleva la hormona THR y TSH (esta última en la hipófisis) y como consecuencia el resto de células del organismo producen calor.

Entre muchos otros beneficios más!

*Asi que saquemos el mejor provecho de esta temporada de frío en beneficio de nuestra salud*☃️ 💪🏻❄️🥶🐻‍❄️

🐻💪🏻💞

Estamos listas para recibir al

Bom bom punch!! 💥💥💥

Gracias a todas las coaches que nos acompañaron en el lanzamiento del nuevo material bfit Boom Boom Punch, un material explosivo diseñado para ayudarte a alcanzar tu mejor versión, potenciando tu fuerza, resistencia y energía. 💪🏻💥🐻

📲Manda dm para más información de nuestros programas.