Crossfit
Cada gota de sudor es una promesa cumplida. No pares ahora—tu cuerpo puede más de lo que tu mente cree!!!
Eight Box
ATENCION!!!! NUEVO HORARIO DISPONIBLE 8AM!!! INSCRIPCIONES ABIERTAS
27/02/2024
Se aproxima el Open 2024!!!
Esto se refiere a la primera etapa de los Crossfit Games, que usan una serie de WODs para encontrar a los atletas (de todo el mundo) que obtengan los mejores puntajes en ellos, y se ganan un pase directo a dicha competencia.
Es tradición que los ejercicios que se elijan para estos WODs se repiten en los boxes de todo el mundo, de cierta manera nos ayuda a hacer espíritu de comunidad y a animarnos a trabajar nuestra debilidades.
Cada WOD se nombra por el año en que se crea y el decimal se refiere al orden en que fue creado, así q este jueves por la noche esperamos ver q nos tiene reservado el 24.1!!!!
PLANKS
14/02/2024
Tu cuerpo requiere 30 min diarios de actividad física vigorosa para mantenerse sano 🫶
13/02/2024
Borrosos pero cumplidos los de las seis
13/02/2024
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