18/12/2021
https://youtu.be/CW05YmjoUwU
IJA Tricks of the Month by Mimi hoops from Mexico | Juggling hoops and roller skate
This series is part of eJuggle, the IJA’s online juggling resource: https://www.juggle.org/ejuggle. Hello, my name is Noemi Vazquez, I am originally from Gua...
18/11/2021
Por nuestra tallerista https://www.facebook.com/NeiyraDan
18/11/2021
Jugar, practicar, entrenar, girar un aro alrededor de tu cintura o de otras partes del cuerpo, puede ser una divertida forma de quemar calorías.
18/11/2021
Se obtienen diversos beneficios del entrenamiento con hula hoop.
A parte de ser un juguete divertido, los ejercicios con hula hoop pueden ser excelentes para fortalecer el abdomen y, en general, tonificar la figura.
18/11/2021
Podrás desarrollar tu psicomotricidad, fortalece tu cuerpo y mejora el ánimo. Todos los beneficios del hula hoop ayudan a tener un equilibrio entre nuestros tres elementos más importantes: cuerpo, mente y espíritu.
Recuperado de la web: https://todohulahoop.com/beneficios-hooping
18/11/2021
Para obtener todos estos beneficios, lo mejor es practicar durante 15 o 20 minutos al día. Otra opción es integrar 5 o 10 minutos de ejercicios con aro en nuestro entrenamiento habitual.