POWER FITT

Llegaron gorros con bufanda y cuelleras

Llegaron gorros infantiles

super oferta Memoria usb kingston 32 Gb $140 pesos

super oferta Memoria usb kingston 32 Gb $140 pesos

Programa todos tus post en redes sociales y ahorra mucho tiempo, obtén 1 mes gratis con este link vía https://pst.cr/SVCPe

Traemos a la venta cubrebocas y caretas

LO QUE PROBABLEMENTE NO SABÍAS 👇🏻👇🏻👇🏻
1.- La grasa no se suda, lo que sudas es agua.
2.- El abdomen no se marca haciendo 1000 abdominales todos los días, es con alimentación adecuada. 🥩 🥬 🐓
3.- Los glúteos 🍑 y piernas no crecen más rápido trabajándolas todos los días, basta con 2 o 3 días a la semana dejando descansar mínimo 1 día para recuperación de fibras.
4.- Las fibras se reconstruyen en el descanso, si no duermes lo suficiente pues...
5.-El cardio no te va a dar masa muscular, si sólo haces cardio para bajar de peso tu piel va a quedar flácida.
6.- No importa cuántas horas hagas de ejercicio, si no te alimentas adecuadamente no habrá resultados deseados ya que el 70% de tus resultados los tienes gracias a la alimentación 🤠
7.- No desayunar o no cenar NO TE VA HACER BAJAR MÁS RÁPIDO, por el contrario vuelve más lento tu metabolismo.
8.- Las pesas van antes que el cardio! 💪🦵
9.- Los cambios no se dan de la noche a la mañana, todo es un proceso, no te estreses por no quedar como tu ídola en 2 meses aunque ella lo haya logrado en ese tiempo, muchas de ellas tienen trucos y tú debes de enfocarte en tí y en tus avances. 😏
10.- La única parte de tu cuerpo que no va a crecer por más que le metas peso, es tu busto, ya que es pura grasa no es músculo, por ende se va a bajar mientras tu porcentaje de grasa baje, lo demás crece y se moldea metiendole muchas ganas y siendo disciplinada.