Bienestar Integral

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Una hermosa reflexión “PARA SER PADRE HAY QUE ESTAR “ #reflexión #pensamiento #motivacion

Termina bien el año e inicia excelte el 2022!

EPA y DHA, los Super Omegas 3, son los principales constituyentes de las membranas de tus neuronas; ellas necesitan tener paredes sanas para poder absorver nutrientes y deshacerse de las toxinas eficientemente.
El Dr. A. Sears dice: “Cuando ingieres adecuadas cantidades de DHA, tu REPARAS, ACTIVAS Y NUTRES la parte de tu Cerebro que TE HACE FELIZ y te deja en Paz con el Mundo”
DHA (Acido Docosa Hexanoico): es un nutriente ESENCIAL que ayuda a normalizar tu presión arterial; abre tus capilares mejorando la entrega de oxígeno a lo más profundo de tu corazón y tu cerebro. Investigaciones en la Tufts University encontraron que aquellas personas que tienen altos niveles de DHA tienen 47% menor riesgo de perder la memoria y que ésta se nuble.
EPA (Acido EicosaPentanoico)
Es el otro constituyente de los Aceites de peces de Mares del Note del Mundo, que al ser ingerido por ti, SE CONVIERTE EN MÁS DHA. Tiene efectos anti-inflamatorios en el cerebro y también en todo tu cuerpo y reduce los niveles de estrés y ansiedad.
¡El truco reside en ingerir las dosis adecuadas para g***r de sus maravillosos efectos!

LA IMPORTANCIA DE TOMAR VITAMINAS Y MINERALES DE PRIMERA CALIDAD, PARA UNA SALUD ÓPTIMA
Debido al gran aumento de la población a nivel mundial, las prácticas agrícolas han tenido que ser modificadas, por lo que se han rediseñado para que los alimentos crezcan en un tiempo menor, su tamaño sea más grande, sean resistentes a las plagas, pero afectando seriamente su contenido de vitaminas y minerales. Por ejemplo, cada naranja que tu comías cuando eras niña contenía 25 mg de vitamina C; las naranjas de HOY contienen sólo 1 mg y muchas de ellas solo tienen trazas de esta importante vitamina
No importa donde vivas o en las condiciones en que vivas… , todos sufrimos de algún tipo de contaminación. Puede ser el humo de los coches, de las fábricas, los productos químicos utilizados para el tratamiento de agua o productos de limpieza, pesticidas en los cultivos e incluso las toxinas dañinas en el perfume o loción que uses, los aditivos químicos que le ponen a todo lo que comes.
Todo esto hace que tu cuerpo se oxide aceleradamente, enfermándote y envejeciéndote antes de tiempo.
Tú necesariamente debes de tomar una Bomba de antioxidantes que te protejan en contra de este ataque masivo e inmisericorde. Las vitaminas que tomes NUNCA deben ser en una sola dosis, ya que es insuficiente para tu cuerpo. Los rayos X han demostrado que este tipo de vitaminas nunca llegan al estómago, ya que no se disuelven, así que nunca te darán los beneficios que los comerciales afirman que harán.
Lo que tú requieres es tomar las mejores vitaminas y minerales, con cada alimento, para reforzar tu sistema inmunológico contra todo tipo de enfermedades; que te den la energía necesaria para realizar cualquier tipo de actividad física y mental y sobre todo que te hagan sentirte MUY bien.