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Son un pequeño equipo, con sede en Londres, Inglaterra, que se lanzó en 2018. Nuestra misión ha sido crear conciencia sobre los derechos de las mujeres en todo el mundo. ¡Y para ayudar a apoyar la causa, una parte de cada venta se dona a organizaciones como la Organización Nacional de Mujeres!

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Utilizando almohadas o un bolster, puedes armar posturas terapéuticas.
Relájate en la postura:
》supta baddha konasana《

🔸️RELÁJATE completamente en la postura, aflojando tus brazos hacia la tierra y abriendo tu corazón hacia el cielo, creando espacio para que podamos respirar de manera fluida y profunda. Si gustas puedes acompañarla con la respiración ujjayi .

🔺️BENEFICIOS

🔹️Despeja la mente y mejora la concentración
🔹️Activa la circulación sanguínea a los músculos abdominales, estiramiento de ingles y muslos.
🔹️Relaja la zona espinal.
🔹️Equilibra el chakra svadhisthana
🔹️Estira los músculos de la espalda,los abductores, genera apertura de cadera.