07/03/2022
✨ En la vida hay factores que podemos controlar y otros que no dependen de nosotros. La manera más efectiva de mantenerte segura es saber distinguirlos, trabajar con lo que sí puedes controlar y aprender a identificar aquellos que se escapan a tu control.
💡 La defensa personal no significa saber pelear, significa conocerte a ti misma, conocer y explorar tus capacidades y tener la habilidad de establecer límites en momentos cruciales.
✨ Sentirte segura de ti misma y cultivar altos niveles de autoconfianza es la.manera más efectiva de mantenerte fuera de situaciones peligrosas o salir de ellas.
Ven por una clase de prueba gratis.
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19/01/2022
Entrena a la hora que quieras en donde quieras ✨✨
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Cada semana subimos 3 clases nuevas
⚡ Reto abdomen 2021
💥 Reto "KILLER ABS & CARDIO 2022"
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30/12/2021
RETO KILLER ABS & CARDIO 2022.
🤸🏻 Entrenamiento funcional enfocado en CARDIO y abdomen.
💪 Diseñado para disminuir índice de grasa corporal y fortalecer CORE.
🖥️ 30 clases disponibles para que entrenes a la hora que quieras los días que quieras.
⚡ Arrancamos el 10 de enero.
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$500
29/09/2021
La capacidad de mantenernos a salvo y en una posición no vulnerable (física, mental y emocionalmente ) es responsabilidad de cada un@ de nosotr@s.
Cuidarte a ti misma depende de la manera en la que percibes lo que te rodea y de cómo respondes ante situaciones que te puedan poner en peligro.
En este taller aprenderás herramientas tanto físicas como psicológicas para detectar y responder de manera asertiva ante situaciones que amenacen tu integridad (física o psicológica).
Puedes asistir en 2 modalidades distintas:
🔸Presencial - el taller se llevará a cabo en la col. Reforma, Cuernavaca Mor.
$400
🔸Virtual - se transmitirá en vivo por IG LIVE en la página privada .crew. (te recomendamos tomarlo en pareja para poder realizar los ejercicios)
$200
Impartido por el Psicólogo 📚y cinta morada de jiu jitsu brasileño 🥋🟣 Enrique Lacroix
31/05/2021
¡Inicia tus días con una Rutina Diferente!
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29/05/2021
💪🏻 Lleva tu cuerpo y mente al límite. 🙌🏻
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28/05/2021
🧘🏻 ¡Activa tu Cuerpo! 🤜🏻
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Matén tu cuerpo fuerte y sano. 💪
27/05/2021
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26/05/2021
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25/05/2021
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21/05/2021
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31/05/2021
29/05/2021
28/05/2021
27/05/2021
26/05/2021
25/05/2021
21/05/2021