Academia Chamilpa Entrenamiento Funcional

Ven a formar parte de este grupo de entrenamiento, donde se practica los fundamentos técnicos del fútbol, así como el desarrollo físico en todas sus capacidades.

CATEGORÍA: Libre 16+
DÍAS DE ENTRENAMIENTO: martes y jueves
HORARIO: 20:00 a 21:00 hrs.
LUGAR: Unidad Deportiva Chamilpa

Después de 1 año regresamos con las prácticas pamboleras ⚽️

Categoría libre: 16+
martes y jueves
20:00 a 21:30

En categoría infantil, se busca un primer contacto entre el niño y un entrenamiento base. Que sus músculos, articulaciones y sistema cardio pulmonar comiencen un buen desarrollo mutuo. Intensidad no mayor al 50% en base a cada niño.

3 estaciones cada una de ellas con segmentos especializados en la coordinación, equilibrio, explosividad, descansos activos y trabajo en equipo.



Entrenador: Arturo Aguilar Arturo Trainer

En categoría libre, ya se puede exigir una intensidad del 70 al 100% y tratar de buscar la congestión muscular por parte de la resistencia, explosividad y velocidad.

3 estaciones cada una de ellas con segmentos especializados en la coordinación, equilibrio, explosividad, descansos activos y trabajo en equipo.

Aquí con nosotros ACADEMIA CHAMILPA, no se trata de tomar un balón. No se trata de irle a un equipo. No se trata de saber sobre fútbol.
Se trata de saber sobre, tiempos, espacios, técnica, objetivos, metas, resultados y descubrir hasta dónde te lleva tu cuerpo.

Entrenador: Arturo Aguilar Arturo Trainer

Categoría libre:

Circuito de 5 estaciones para trabajo de fuerza- resistencia. Posta de ejercicio cardio-HIIT, skipping estacionario + jump squats laterales.

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Dense la oportunidad de recibir entrenamientos de calidad, categorías:

-Infantil
-juvenil
-libre

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Si en el desarrollo de las diferentes tareas Motrices asignadas a los niños se incorporara la felicidad, motivación,creatividad e innovación, el amor al juego y a la actividad física seria la medicina de muchos de nuestros males en la vida adulta.

L. E. F.
SIMÓN OLIVER



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Categoría Juvenil Mixto

Trabajo físico-técnico
4 estaciones de ejercicios enfocados al tren inferior y con transferencias en fundamentos técnicos como lo son la conducción, el pase y la recepción de balón.
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Categoría Juvenil Mixto

Trabajo de calentamiento mediante el cual se mejora el control de balón táctico y el juego de pies
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Categoría Libre:

Circuito físico con enfoque en el trabajo de fuerza-velocidad, postas de ejercicios para tren superior e inferior, estabilidad del core, y estímulos de carrera en diversas expresiones: lineal, pendular, frenado y pique, y cambios de dirección.
Apoyados en diversos implementos como, rope, barras, med ball, bandas elásticas, escaleras de coordinación y más.

Ven y experimenta este tipo de entrenamientos, no te conformes con entrenamientos tradicionales.
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