Recorreremos el mundo, daremos tips saludables y contaremos las historias de lugares y sus habitantes
31/05/2026
¡¡MÉXICO DERROTA A AUSTRALIA!!🇲🇽⚽️😍
La selección mexicana vence a la selección australiana gracias a un gol de Johan Vázquez y un gran partido de Álvaro Fidalgo.
ESTE SELECCIÓN ESTÁ PARA GRANDES COSAS, PUEDE SER UN GRAN MUNDIAL.🏆
¡¡PSG ES BICAMPEÓN DE CHAMPIONS!! 🏆🔵
El PSG vence en penales al Arsenal y consiguen su segunda copa de Europa de manera consecutiva. Ríndanse ante los reyes de Europa.
Somos campeones una vez más. 💙🇫🇷
30/05/2026
¡PENALES! ⚽️🔥
Arsenal y PSG se van a los penales en la final más aburrida en la historia de la Champions.
30/05/2026
¡SEGUNDO TIEMPO EXTRA! 😴⚽️
Seguimos en el alargue en la final de Champions.
¡TIEMPOS EXTRA! ⚽️🔥
Después del gol tempranero del Arsenal y de la anotación desde los once pasos del PSG - Paris Saint-Germain, tenemos final.
PSG 1 - 1 Arsenal
¡¡GOOOOOL DEL PSG!! ❤️⚽️
O. Dembelé empata el marcador en la gran final.
Arsenal 1 - 1 PSG
🎙️📖 Hoy tuve el inmenso honor de participar en la develación del Monumento al Magisterio, declamando el poema Magíster, del autor Pablo Rubén Villalobos.
Por segunda ocasión, tuve el privilegio de dar voz a una de sus extraordinarias obras en mi bello Mazatepec, tierra de historia, cultura y grandes maestras y maestros que han dedicado su vida a la formación de generaciones.
Cada verso fue un homenaje a quienes hacen de la enseñanza una vocación de servicio, compromiso y transformación social. Agradezco la confianza para formar parte de este significativo evento que reconoce la invaluable labor del magisterio.
✨ Porque educar es sembrar conocimiento, valores y esperanza para construir un mejor futuro.
🎓📚
🔥 Hoy tocó trabajo de disciplina, control y fuerza mental 💪🏽🔥
Arrancamos con una parte gimnástica en formato EMOM 16 ⏱️
✅ Sit Ups
✅ Curl de Bícep
✅ Push Ups
✅ Superman
Un entrenamiento que puso a prueba el core, la resistencia y la técnica en cada minuto 🏋🏽♂️🔥
Aquí no se trata de hacerlo perfecto… se trata de NO rendirse 💯
Cada repetición cuenta, cada esfuerzo suma y cada día nos acerca más a nuestra mejor versión 🚀
En el box no solo entrenamos músculos… entrenamos mentalidad ⚡🖤
💪🏽🔥
28/05/2026
¡COLPOSCOPÍA Y PAPANICOLAOU A BAJO COSTO EN TETECALA!
En el Marco del Día Mundial del Cáncer de Ovario, el Ayuntamiento Municipal de Tetecala, a través de la Dirección de Salud, invita a todas las mujeres tetecalenses a realizarse estudios de Colposcopia y Papanicolaou a bajo costo.
Para mayor información y registro, acude a la oficina de la Dirección de Salud ubicada en la Biblioteca Municipal "Benito Juárez" en un horario de Lunes a Viernes de 8:00 am a 3:00 pm, o al teléfono 7341063392.
¡Recuerda que tu salud es importante!
🔥 HYROX MODE ACTIVADO 🔥
Hoy no hubo excusas… hubo ritmo, resistencia y pura mentalidad de acero 💪🏽⚡
Nos aventamos un EMOM de 30 minutos donde cada minuto puso a prueba nuestra condición: 🏃♂️ 200m run, 🏐 wall balls, 🤸♂️ burpee broad jumps y 🔔 kettlebell swings… una combinación brutal que nos mantuvo al límite 🥵🔥
Y para cerrar como se debe… terminamos con pizarra 📝😈 porque aquí no solo se entrena, aquí se compite contra uno mismo todos los días.
Cada repetición cuenta. Cada minuto suma.
HYROX training en otro nivel 🚀